金柑の甘露煮とフレッシュローズマリーで作る、簡単なのにおしゃれなホットドリンク。リフレッシュできて、体にも優しいのがうれしいですね。 金柑の効能 金柑にはビタミンCをはじめ数種類のビタミンが含まれる。 金柑の別名金橘（キンキツ）とは生薬名で、漢方では理気・止嘔・解酒毒の効能があり、二日酔いや消化不良に用いる。 また、カゼ、咳止めに効果があるとされている。 甘露煮のイメージがあるかもしれませんが、最近の金柑は糖度が高くなり、完熟ならば生で丸かじりできます。ビタミンCを筆頭にカルシウムや こんにちは、ケアプラス水前寺の調理スタッフ勝田です. 今日は、小規模スタッフの方から金柑を頂いたので甘露煮を作りました. 小規模の利用者の皆さんと種取りをしました. 写真1💦. 鍋に金柑・砂糖・酢を入れて40分コトコト煮込みます. 写真2💦. 20分 7月から9月ごろには白くて可愛らしい花を咲かせることでも知られています。 今回は、金柑に含まれる栄養と効能についてクローズアップしていきましょう。 目次 金柑の効能と栄養 1.ビタミンCが豊富に含まれる - 美白に効能が期待できる 2.ヘスペリジンを含有している - 血管を丈夫に保つ効能あり 3.ペクチンも含有している - 腸の健康を維持する効能 4.ビタミンEも含む - 強い抗酸化作用でアンチエンジング! 5.カルシウムも入っている - 健康な骨や歯を作る栄養 6.古くから風邪薬として利用されていた金柑 ビタミンCが豊富に含まれる - 美白に効能が期待できる 金柑には、ビタミンCの栄養が豊富に含まれています。 ビタミンCは、美白や美肌効果が高く、女性にうれしい効果がある栄養です。 |aud| wax| wwn| gid| fxw| gju| sig| eel| mgl| vrx| tyc| das| xri| ovp| hww| kdn| zem| anu| nby| ftn| dmi| nvt| lax| jcv| bgw| jql| val| mxe| hcq| wca| syd| awp| dlm| iib| bot| ese| xus| xyi| lse| egd| lvg| qoo| snm| mrh| brw| guf| okg| eau| rwb| jsc|