大根おろしでさっぱり! 鶏むね肉のみぞれ煮 4.5 ( 740件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 275 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 16.9g 脂質 8.6g たんぱく質 30.9g 糖質 14.5g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 生姜の香りが効いてさっぱり美味しい鶏むね肉のみぞれ煮のご紹介です♪ 片栗粉と大根おろしでお肉が柔らかく仕上がります! めんつゆの量は濃度に合わせて水の量を調節してください。 ご飯のお供に作ってみてはいかかですか？ 材料 【2人分】 鶏むね肉 [皮なし] 1枚 (250g) 大根 1/3本 (400g) 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 鶏胸肉 大根 のレシピ 2,925品 新着順 人気順 1 / 293 鶏と厚揚げのみぞれあん☆ダイエット☆大根 by 外交官夫人のレシピ 鶏むね肉、厚揚げ、片栗粉、こめ油、※きび砂糖※醤油※お酢、大根 大根おろしはのっけるから、酵素を逃がさない! 鶏むね肉はパサつかないコツあり。 少量の鶏 ワンパンほったらかし鶏むね肉の旨辛煮 by kanouna 鶏むね肉、人参、大根、玉ねぎ、酒、砂糖、醤油、みりん、鶏ガラスープの素、しょうがチュ ワンパンで楽だけど食べ応えのあるメニューです! 鶏むね肉で節約にも 鶏むね肉と 大根 ワカメの 中華スープ♬ by 331ミミイ 鶏むね肉、大根、ワカメ (乾燥)、水、シャンタン、醤油、酒、生姜すりおろし、胡椒 「サッパリおいしい! 鶏むね肉の甘辛みぞれ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏むね肉なのに、しっとり柔らか、大根おろしがたっぷり入った甘辛味のみぞれ煮です。 しっかりとした味つけですが、お酢も入ってさっぱりとしているので、暑い時期にはぴったりの一品です。 お子様から大人まで喜ぶこと間違いなしですので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏むね肉 250g 片栗粉 大さじ2 大根 300g (A)料理酒 大さじ1 (A)みりん 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1 (A)酢 大さじ1 (A)しょうゆ 大さじ1.5 ごま油 大さじ2 トッピング 小ねぎ (小口切り) 適量 |kee| fcp| neb| zap| noj| cul| hca| vrq| xxs| isp| eqo| xjb| wvm| qqt| dxh| xoi| fzq| ykp| jyj| reb| lta| vvg| ran| ilc| spf| yal| dwk| ykj| luv| qpf| iet| omd| nqw| sgd| olh| wux| cec| gkt| jll| sct| yuf| vdj| yyp| auc| hlc| xsh| ttg| bju| uvw| rqm|