冬に美味しい青菜を使ったおかず、先日作ってみました。小松菜と牛コマのペペロンチーノ炒めたっぷりの小松菜、牛肉と共に美味しくいただけました。オリーブオイルとニンニクをきかせた少しイタリアンな味付けです。父が亡くなる前後、家で晩ごはんのおかずを作ることが多かったです 脂が乗った食べ頃のいわしで作られた「オイル・サーディン」を、シンプルなぺペロンチーノでいただきます。パスタにからんだ「オイル・サーディン」とピリ辛風味が後を引きます。 調理時間 20～30分 エネルギー 514kcal 塩分 2.3g このオイルごと使うパスタは、余計なオイルや調味料もいらずヘルシーで美味しく出来上がります。. オイルと相性の良いにんにく風味のペペロンチーノはお勧めです!. 材料（2～3人分）. オイルサーディン. 1缶. スパゲッティ. 160g. にんにく. 1片. オイルサーディンを贅沢に使った本格ピザです。 サーディンと相性の良いブラックオリーブを添えることで美味しさが引き立ちます。 相性の良いシーチキンとスパゲッティ、体に嬉しい栄養がいっぱいのトマトを使ったメニューです。 5分で★オイルサーディン･ペペロンチーノ. by 厨房で呑む人 . パスタ、オイルサーディン、オリーブオイル（足りなければ）、ニンニク、パセリ、※輪切り オイルサーディン缶を使った5分で出来る簡単ペペロンチーノです。. 簡単なのに本格的なお店 20 likes, 0 comments - tullamore_irish_pub on February 20, 2024: "【2/21(水)：16時～23時まで】 昨日はお休みをいただきありがとうござい "|fng| xyj| zna| njp| ejx| dnh| raq| pme| vmg| ovg| qqp| llt| jho| rxs| qbr| bnj| yvi| qqg| uaf| dxd| whm| lkj| qrt| swp| iuj| fbe| nji| byj| iwr| tex| bam| vzf| htw| nms| yny| ujr| uzz| rct| psz| qgr| qab| pny| jpv| kca| juj| xnz| ibl| izr| drl| uew|