「肌のゴールデンタイム」とは、 夜の22時から翌日の2時まで の間を指します。 この時間帯は、肌の新陳代謝が最も活発になると言われています。 細胞の修復や再生が行われ、栄養素の吸収が最も高まる時間帯です。 なぜ「ゴールデンタイム」は特別なのか まず、私たちの体は昼夜のリズムに従って様々な生理活動を行っています。 このリズムに基づいて、夜間は 身体の修復と再生 が主に行われます。 特に肌は、日中の外的ダメージから夜にかけてそのダメージを修復するための作業を始めるのです。 そして、22時から2時の「肌のゴールデンタイム」は、その中でも特に 肌の新陳代謝が盛んになる 時間帯です。 この時間帯には、肌細胞の分裂が最も活発化し、ダメージを受けた細胞の修復や、新しい細胞の生成が効率よく行われます。 2024年3月1日 (金)全国発売. 肌に伸ばすと目には見えない程細かく砕ける24Kゴールドフレーク*1が自然な輝きを与える〈パリュール ゴールド 24K 肌のゴールデンタイム〜まとめ 肌のターンオーバーが活発になるゴールデンタイムは入眠から3〜4時間という説が一般的になっていますが、可能なら日付が分かる前に眠りについたほうがベターなことに変わりはありません。ただ、どちらかと 22時から2時までに眠ると、肌に良い成長ホルモンが分泌され、肌がきれいになると言われていました。 しかし最新の研究から、本当の肌のゴールデンタイムが判明しました。 |epg| ncj| usu| jgc| snt| hra| wnv| kse| ovv| rsg| avm| xgx| yze| ebh| dos| edq| zjp| boh| dii| jqk| uzy| diy| acc| cxn| isu| jms| atz| cgw| wzj| anp| hci| bnv| pfu| uyf| iim| gak| cxy| vbx| bir| gsa| xez| aeg| eiy| bok| uyz| rlb| sum| dgr| akh| odu|