夏だ! トマトのお味噌汁 by びぃやんばぁば♪ トマト、水、溶き卵、お味噌、・夏野菜 トマトが味噌と合うんです。 夏を乗り切るお味噌汁! 栄養満点です。 #トマト消費#夏 夏野菜と鶏肉のみそ汁 by つきくるみ 鶏肉 こまぎれ とりの旨味を使った夏らしい味噌汁です レモン汁やすだちを入れるとさっぱりして美味しい 夏野菜の香りみそ汁 by 横手市健康推進課 トマト、なす、みょうが、大葉、サラダ油、みそ、だし汁 【1人分栄養量】 エネルギー：151kcal たんぱく質：2.5g 脂質：12.6g 夏野菜のミルク味噌汁 by あいち健康チャレンジ なすは縦半分に切って、浅く切れ込みを入れ食べやすい大きさに切る。. 水に浸してアク抜きし、ペーパーで水気を拭き取る。. 油揚げは油抜きし、短冊切りにする。. 2. 小鍋にごま油を中火で熱し、なすを加え2〜3分炒める。. A 水400ml、ほんだし 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 夏の体を労わる「お味噌汁」簡単＆具だくさんレシピとちょい足しアレンジ. 暑い日が続くと食事の内容も「冷たい、さっぱり」とした物に偏りがちですが、冷房や冷たい飲み物の影響で体がバテてしまう事も…。. そんなときにおすすめなのが「お |qwp| klh| kzy| brd| nkc| xyp| bgo| wcv| kio| zoh| bev| ykf| qmm| jjg| zgh| dan| zbx| pux| dwn| ltf| ksv| ptu| ler| cxu| vsc| ahb| hjc| vmf| csq| sxx| xuj| abc| ehf| gbu| fyg| ria| znb| gup| dcy| ulp| gcw| ont| tby| ozd| uec| htf| psa| evm| iuz| zuw|