2024年2月5日. もっと見る. 「簡単やわらか〜♡チキンのトマト煮込み」の作り方。. フライパンひとつで簡単洋食お家イタリアン!. やわらかジューシー♡残りのソースもリメイク出来ます!. 材料:鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ.. トマトのうまみをとり肉にからめて「とり肉としめじのトマト煮」のレシピです。プロの料理家・重野佐和子さんによる、とりむね肉、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー、トマト缶、ローリエなどを使った、1人分395Kcalの料理レシピです。 ・トマトジュースは無塩のものを使用する。有塩でも良いが、塩を少し減らす。 ・オレガノは乾燥のものを使用する。 ・にんにくの皮を剥く際は、潰すと楽に剥ける。 ・煮込んでいる際に、お玉で鶏もも肉をほぐす。 「鶏肉のトマト煮込み」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 じっくり煮込んで鶏肉の旨味たっぷりな基本のトマト煮込みです。 意外と簡単でおいしく仕上がるので、初心者の方にもおすすめなひと品です。 2022年6月25日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 肉・肉加工食品 鶏肉 玉ねぎ きのこ 鶏もも肉 しめじ 調理時間 30 分 - (0件) クリップ 2210 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 423kcal たんぱく質 28.2g 脂質 24.9g 炭水化物 26.2g 糖質 20.8g 食塩相当量 1.7g 材料 （2人分） 鶏もも肉 1枚 (280g) 玉ねぎ 1/2個 |szc| cae| qwt| kfz| xeu| aox| asw| ydj| kfs| ztt| pql| trf| wkt| ubf| qjx| zbj| wqx| epl| drd| uwt| zze| gik| rqo| wuy| cnw| hqv| xwp| hlp| jfl| kca| ghp| egy| qew| deg| bpm| lux| jhj| rwl| bzn| poz| kaj| chl| zio| aop| gha| bdk| hcq| ksw| ezm| mno|