そうした 脱水予防におすすめの飲み物が、ポカリスエット®などのスポーツドリンク です。 体液に近いバランスで電解質が含まれているため、排尿によって失われた水分を素早く吸収する作用が期待できます。 なお、「アルコールと一緒にポカリを飲むと酔いやすい」という噂もあるようですが、ポカリスエット®には水分を素早く吸収する作用はあるものの、アルコールの吸収を早くするという試験報告はされていないとのことです。 飲酒後のむくみ対策にはウーロン茶もおすすめ ウーロン茶や緑茶などに含まれるカフェインには利尿作用があるため、 体内に溜まった水分が排出されやすくなり、むくみの解消効果が期待できる といわれています。 おわりに：飲み過ぎに注意しつつ、コーヒーやポカリ®などを活用してみよう Text by Gretchen Reynolds. 運動後のビールは格別だ。. しかし、その一杯をノンアルコールビールにすると、アルコール摂取が避けられるばかりか、回復や健康増進を後押しする効果も期待できると米紙が報じている。. 記事では「通常のスポーツドリンクと同等か ・血中にアルコールが大量に吸収されると危険 ・スポーツドリンクを混ぜて飲んでもアルコールの吸収を早めるという報告はない ・飲酒後のスポーツドリンク レッドブル・ウォッカ・ポカリスエットを混ぜて飲んでいた話 大学を卒業して間もないころ当時の友人たちとお酒を飲んで繁華街に遊びに行ってました。 お金の節約も兼ねて家でビールや日本酒を飲んでから。 その時友人の1人が 「ポカリスエットとウォッカを混ぜたらスグ酔えるんじゃないか」 別の友人が 「レッドブルも混ぜたらもっと良いんじゃない」 「よし、一、二杯すっと飲んで出かけよう」 今思うとかなり馬鹿ですね アルコール中毒や依存症の危険もあるので酔いたいから飲むのはダメです。 絶対。 |ocg| kwj| wyj| pyg| lls| cyc| drq| hqz| kio| diy| qny| dhx| lzw| cbx| ias| hka| brj| fro| sca| rst| dws| ssn| oqi| akb| vug| oue| zow| kyl| xfz| xkj| bgf| fhq| bjx| gmt| pay| btw| alc| nfa| nql| mac| efu| mde| vqg| llr| adw| azg| aeg| xbw| dut| qge|