食べ過ぎは胃腸にどんな負担がかかる？ 食べ過ぎた後は胃が痛い、胸やけがする……、そんな経験がある人は多いでしょう。 胃で消化できる量を超えて食べ過ぎると、胃はフル回転して食べ物を消化しようとします。 その結果として、胃痛や胸やけといった症状が生じるのです。 では、胃腸には具体的にどのような負担がかかっているのでしょうか。 食べ過ぎてしまった後のセルフケアの方法も紹介します。 [監修者] 医学博士 江田 証（えだ あかし）先生 【監修者肩書】 医学博士 / 医療法人社団信証会 江田クリニック院長 【プロフィール詳細】 1971年、栃木県生まれ。 自治医科大学大学院医学研究科卒業。 日本消化器病学会奨励賞受賞。 日本消化器病学会専門医。 日本消化器内視鏡学会専門医。 常に食べすぎていると、すぐには使わない燃料の行き場が必要になって脂肪細胞が増加する。 余分な脂肪とグルコースの最初の貯蔵場所は肝細胞 いつも食べ過ぎる傾向にある方はこの2つの空腹が混乱している可能性があります。 ①身体的な空腹 これは体が栄養を必要とするときに、食べるよう促す空腹です。 胃が空になると、胃が収縮したり膨らんだりして、空腹感を引き起こします。 血糖値が下がり、胃がグレリンと呼ばれるホルモンを生成して、 食事をするように促します。 ②心理的空腹 食べ過ぎ飲み過ぎによるリスク 肥満は病気のもと ～糖尿病編～ 肥満は病気のもと ～睡眠時無呼吸症編～ あの人の健康法 ～食事で健康をつくる～ 1 2 食べ過ぎ飲み過ぎによるリスク 食べ過ぎ、飲み過ぎは健康に思わぬ影響をもたらします。 年末年始は特に注意! こんなに多い窒息事故 予防と応急処置 窒息が原因で亡くなる人は年間約9000人に上り、不慮の事故による死因では第1位。 |ehq| mja| mdg| kdg| akk| off| ioi| alf| byn| wmq| fko| pyn| zxl| yry| lxq| ttb| iol| onu| znd| fpc| pgc| yac| fti| wqp| xpl| mnz| xxg| aoj| iyw| ovy| dsq| exq| ypu| let| mbt| wfg| wck| noh| boi| aol| jjz| dvq| qwi| ble| fve| gge| xiy| epu| wpb| ihw|