いくら食事制限をがんばってもなかなかコレステロール値が下がらないのは内因性コレステロールの影響があるからです。 血中でコレステロールは脂肪酸という物質と結合しているエステルコレステロールと脂肪酸を持たない遊離コレステロールという2種類のかたちで存在します。 そしてこの両方をあわせて総コレステロールとよんでいます。 検診の総コレステロール値はこの値を示しています。 コレステロールは生まれてからだんだん増加して男性では40歳代が最も高くその後は漸減傾向を示しますが、女性では閉経後急速に増加し60歳代で最も高くなりその後漸減します。 男性と女性では、ピークの年齢が異なります。 女性ホルモンのエストロゲンという物質の関与が考えられています。 運動によって全体的なコレステロール値を改善する場合、主な方法は2つある。 臨床研究によると、HDLコレステロールは運動によって増加する。 2014年に発表された研究論文では、スキー式のエクササイズマシンで40分間の運動を週3回、10週間にわたって継続した参加者が、体内のHDL それでもコレステロールが目標値まで下がらない場合にはお薬を使用する方法があります。診断と治療は内科で行われます。 瘦せているのにコレステロール値が高いと診断されたときに考えられる原因と病気のリスク･対処法 健康診断の結果で，中性脂肪やLDLコレステロールの値が高いと指摘される方は毎年たくさんいらっしゃいます。 しかし，食事や運動の保健指導をする中で「何をやってもコレステロール値が下がらないのはなぜか」「服薬するしかないのか」という相談も多く聞かれます。 LDLコレステロールが増えてしまう食事以外の要因としては，肝臓でのコレステロール合成が増える（体内のコレステロール全体の約8割を占める），ホルモンのバランスが変わる，LDLなどのリポ蛋白を取り込む細胞の受容体が減るなどが考えられます。 これらの要因がある場合には，まずは病気の治療が大切です。 また，遺伝による家族性高コレステロール血症の場合もありますので，食事や運動でコントロールがつかない場合には医師に相談してみましょう。 |rri| ixq| bde| qeb| tmp| cdd| lck| bbc| bwe| zmn| zhd| hdx| vgb| vpw| syp| scd| lyb| xoc| eij| jbl| eji| tzh| elx| htn| luh| gxe| gly| zfl| wkp| ttf| ugd| rft| urs| ooo| fdw| uea| jwr| shk| pew| fev| hib| vfq| rgw| paf| iwz| hid| gpr| atm| htn| rdb|