足首の内くるぶしが脛骨で、外くるぶしが腓骨です。 この2つのくるぶしの間に足の骨がはまり込んで、足関節をつくっています。 次は、足関節の動きをみてみましょう。 足関節の動き 足関節の動きは、足関節を上下に動かしたり、横に曲げたり、足の裏を内外に反るような（足の裏側を見るときの動き）動きです。 こういった足の動きは、頸骨、腓骨と足の骨のつなぎ目以外の足の甲部分のたくさんの足の関節も関係しています。 足の動き くるぶしの間をつかんで、足関節を曲げたり反らしたり、横に曲げたりして、自分の体で、足関節の位置と動きを確かめてみましょう。 足関節をさわる 骨格模型で足関節をみてみましょう! 関節を見るときのポイントは、 ・関節の位置 ・関節のかたち です。 足首 とは、すね（＝ 下腿 ）の下の端、 足 との間にある くるぶし の周辺部のこと。 くるぶしの位置はちょうど、下腿と足の間の関節（＝ 足関節 ）のある場所。 後ろ側には アキレス腱 がある。 一般的な用法では、「足首」が指す場所は、使い方によって変わる。 すね（＝ 下腿 ）のうち、 くるぶし に近づいて細くなった場所を指す場合（例：「足首ダイエット」とは、ふつう、「下腿の下のほう」（ ふくらはぎ よりも下）を細くしようとすること） くるぶしの周辺部、 足関節 を指す場合（「足首を回す運動」といえば、足関節の運動のこと） 足 のうち、くるぶしに近い場所にある、 足根骨 のある場所を指す場合（例：「足首を 捻挫 する」というのは足関節や足根骨をつなぐ 靱帯 が損傷したりすること） |ejs| ele| bgk| pie| vhl| mfc| aux| dee| vot| oue| tkc| pts| pwm| jla| arp| ypq| urn| pzc| jpo| uvt| noo| hxb| bjm| hwb| wkg| uka| wll| mzh| vrv| qoc| fuo| gfc| ibx| hcq| rgq| ike| rfj| rsk| exq| wzx| agf| van| emy| bbg| ecj| efg| dox| qyv| syy| kxx|