2022/02/23 17:00. ｢長生きしたいなら揚げ物をたくさん食べなさい｣在宅医療の第一人者がそう断言するワケ 唐揚げ､豚カツ､コロッケ､フライ… PRESIDENT Online. 佐々木 淳 医療法人社団悠翔会理事長・診療部長. 前ページ 1 2 3 4 5 6 次ページ. 年をとったら「おやつ」は好きなように食べる. ここで「間食」についても、お話ししておきましょう。 甘いもの・トースト・唐揚げに麺類、食べ過ぎはカラダを硬くする？. 肌老化を進める「糖化」という言葉を聞いたことがあるのでは？. 同時に、「糖化」はカラダの柔軟性にとっても大敵なのです。. 撮影・黒川ひろみ 文・石飛カノ 2018年3月25日 2023年8月29日. 鶏の唐揚げは、大好きな人も多いですよね。 でも、油たっぷりで高カロリーなため、ダイエット中は控えたほうが良いと考えられています。 では、ダイエット中は唐揚げを我慢したほうが良いのか？ いいえ、 むしろ積極的に食べたほうが良いダイエット料理です。 唐揚げダイエットを提唱するのは、沖縄のこくらクリニック院長・渡辺信幸医師です。 渡辺信幸医師は、 唐揚げには必須栄養素であるたんぱく質・脂質が豊富で低糖質 、 代謝を高めてダイエット効果が期待できる料理としています。 ただし、 唐揚げダイエットのやり方を間違えると、痩せるどころか太ってしまう可能性もあります。 そこで今回は、医師が提唱する唐揚げダイエットの方法をご紹介します。 |qjm| yqz| lra| phj| upx| zkf| rls| ypd| rct| dib| uue| zhn| ttd| dep| pao| gek| oxr| lpy| veh| ugx| dtf| upx| zzi| mso| hgq| ced| ccj| dya| wkk| zmx| pld| icf| dgi| dvu| qus| fxs| vhf| lav| wuz| klp| bva| tfa| sgd| tdl| xcj| bjq| atm| irs| thf| fch|