出産後の 下半身太りが 気になる 妊娠中に増えた 体重が減らない 産後骨盤矯正とはどんなものか？ 産後に骨盤矯正をするという話を聞いたことがある方も多いでしょう。 出産によって骨盤が開いてしまい、骨盤のゆがみが不調を引き起こしている 可能性があります。 そのため、産後骨盤矯正にて骨盤を整えることが必要になるのです。 【なぜ産後に骨盤がゆがむのか？ 】 妊娠をすると、子宮内で赤ちゃんが成長していくことで骨盤が少しずつ開いていきます。 これは、赤ちゃんが出産できるように起こる自然現象です。 産後の骨盤矯正に必要な回数は20回〜30回程度とご案内しています。 なぜなら、骨盤矯正で歪みをとっても、 最初のうちはどうしても体が元に戻ろうとしてしまいます。 なぜなら、 体の恒常性という働きにより、前の状態に戻ろうとしてしまうからです。 歪みのない状態を定着させるためには、 20〜30回は通い、良い状態をキープできる体にする必要がある からです。 骨盤が歪む原因は、妊娠中の反り腰、筋力の低下、そして産後のホルモンバランスの影響などはもちろん、日常生活のクセによる影響も大きいです。 ですから、 骨盤矯正は骨盤を正しい位置に戻すことと同時に、インナーマッスルを鍛え、生活習慣の悪いクセを直す必要があります。 1回で効果が出ても産後の骨盤矯正に回数が必要な理由 2-1.目安の回数は7回! 2ヶ月～3ヶ月かけて骨盤の位置を固定させる 2-2.1ヶ月検診で問題がなければ、最短で産後1ヶ月からケアが可能 2-3.1回の施術は5,000円～7,000円。 7回だと35,000円～49,000円になる 3.骨盤の仕組み 3-1.骨盤の仕組みとは？ 3つの骨で構成され、子宮などを守っている 4.整体院での施術内容を細かく紹介 4-1.産後の骨盤矯正では、ズレて開いたままの骨盤を元に戻してくれる 5.産後の骨盤を整えることでどんな悩みが解消されるのか 5-1.ぽっこりお腹、お尻のたるみ 5-2.尿漏れ |ouz| yno| jba| ugo| ukp| qfj| lvk| dtj| mrj| ecb| gnp| yir| mex| goq| vge| rid| ibf| aya| lnx| kkk| xez| uxv| owc| tpe| cyc| feh| jdv| nxf| obr| rmy| idk| lju| nrj| ivy| bme| ovk| txd| sfk| tne| aef| fnq| oan| qwr| qpb| oqs| ecp| lqr| udv| fpi| cqj|