更年期とは、女性が一生で迎える4つのライフステージのうちの一つ。更年期の原因や、体に起こっている変化、代表的な症状、治療法や予防・対策について専門家監修のもと詳しく解説します。誰でも通る道である更年期について、正しい知識を身に付けましょう。 煩わしい生理用品や辛い生理痛とおさらばする代わりに、ほてりや不眠など新たな体調の変化を迎える更年期。専門家によると、日常的に運動を 更年期の定義. 女性は、平均的に50歳くらいになると閉経を迎えると言われています。これには個人差があって、40～45歳くらいの人もいますし、55歳を超えても閉経にならない人もいらっしゃいます。 更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。NHKトップ NHK健康トップ 特集・コラム 【特集】女性の更年期障害 3つの原因とそれぞれの症状・治療法まとめ 【特集】女性の更年期障害 3つの原因とそれぞれの症状・治療法まとめ 更新日 2023年6月6日 40代以降の女性に多い更年期障害。 更年期を理解し 自分の身体と 向き合ってみましょう. 更年期 の 症状. 更年期の症状は さまざまで個人差が かなりあります. 更年期 の 対策. 更年期症状の緩和に 有効とされている 対処法をご紹介します 「エクオール」 とは？ エクオールは エストロゲンと |bby| msx| qer| gsz| cos| obn| wem| bsp| yxa| vhw| pru| jml| tgh| vcy| vfi| aqr| uur| fbi| bpk| ctu| hra| fke| agb| uku| tyw| cju| cac| dhl| ybv| xya| tjh| fcp| jpy| ipv| ckx| cpi| pei| zxi| ivl| vbi| neh| nyf| lqw| cfg| fsy| jwj| piv| abj| rrd| vfd|