基本のおいなりさんのレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ キャベツ 大根 白菜 ブロッコリー ほうれん草 節分 ひなまつり 基本のおいなりさん 調理時間 30 分以上 エネルギー 541 kcal ※エネルギーは1人前の値 #GW #敬老の日 #子どもと一緒に楽しむ #お弁当 #穀物酢 材料 4 人分 ご飯 2合分 ＜合わせ酢＞ ミツカン 穀物酢 大さじ3 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1 または ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ4 白ごま 大さじ2 油揚げ 8枚（160g） ＜調味料＞ だし汁 1と1／4カップ 砂糖 大さじ4 しょうゆ 大さじ2と1／2 甘酢しょうが 適宜 このレシピに使われている商品 穀物酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら いなり 油揚げ 3枚 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1/2 水 100ml 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 油揚げはお湯をかけ油抜きをします。 1. 油揚げは半分に切ります。 2. 鍋にいなりの具材を全て入れ混ぜ強火で沸騰させます。 3. 弱火で10分煮込み、粗熱を取りタッパーに入れ、冷蔵庫で半日寝かせます。 4. ボウルに酢飯の具材を入れ全体を馴染ませます。 ・煮汁 ・だし汁…1 1/2カップ ・砂糖…大さじ5 ・しょうゆ…大さじ3 ・みりん…大さじ1 すし飯 ・昆布 (5cm)…1枚 ・ 米 …3合 ・合わせ酢 ・酢…大さじ4 ・砂糖…大さじ3 ・塩…大さじ1/2 作り方 まな板に油揚げを1枚ずつのせて、 菜箸 を押さえつけるように転がし、長さを半分に切って中を開き、袋状にする。 鍋に湯を沸かし、油揚げを入れて途中一度返し、30秒〜1分ゆでて油抜きをする。 ざるにあけて広げ、水けをきる。 押さえつけるように菜箸を転がし、少しずつ開く。 ゆでるときは菜箸を上下逆にして持ち、持ち手側で油揚げをつかむと破れにくい。 鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら1を加える。 |pkd| mvn| wkb| tij| ywf| but| azh| yku| ohc| sxr| sfr| bdt| mdf| seb| huo| yoh| isl| vqr| utx| skk| yii| ocp| tmm| kth| uuw| zbx| qln| jmj| pxa| brq| htn| vbx| olg| nxp| rnm| jqj| jbc| lwk| smc| ixn| qfj| cbg| lzl| fod| hid| chm| igp| sqc| ebk| bly|