歯周病・虫歯・被せ物 歯周病予防のガムの効果と選び方 2019-06-15 / 2023-10-10 まつもと歯科 理事長・総院長 松本 正洋 今回は「 歯周病予防にガムは効くのか 」について書いていきたいと思います。 歯周病の 原因 ・ 症状 ・ 歯肉炎との違い についてはこちらでまとめています。 https://matsumoto.or.jp/toothteeth/toothbrushing-pain/ 目次 歯周病予防に「ガム」はおすすめ 歯周病予防にガムをおすすめする理由 歯周病予防ガムのおすすめ・選び方 「ものを噛むこと」の重要性 ①ものを噛む＝唾液が出る ②ものを噛む＝脳を活発にさせる ③ものを噛む＝ダイエット効果が得られる 口臭を防ぐために食事を抜くのは間違い 【2024年】ガムのおすすめ人気ランキング77選 ダイエット中や禁煙中の口寂しさを紛らわすだけでなく、口臭対策・虫歯予防目的で噛むことも多いガム。 グリコやロッテなどのお菓子メーカーから、さまざまなガムが販売されているため、どの商品を選んだらよいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、 ガムの選び方とおすすめ人気ランキングをご紹介 します。 味だけで選んでいた人は、成分などをチェックすることで、いつもと違うガムに出会うことができるかもしれませんよ。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 ガムを噛むことは集中力を高めたり、虫歯になりにくくしたり、食欲を抑えるというメリットがあります。 さらに顔立ちが面長で前歯が開いて開咬になっている方はガムを噛むことで時間をかけて改善することができます。 集中力と認知能力 ガムを噛むことで集中力と認知能力、記憶力が高まります。 ガムを噛みながら勉強すると記憶力、集中力を高まるのでテスト期間中に応用してみるのも良いのではないでしょうか。 また、年取ってから認知症にかからないためにも今から自分の歯を大切にしてください。 虫歯 虫歯は"ストレプトコッカスミュータンス菌（以下ミュータンス菌）"という虫歯菌が砂糖を食べることで、代謝物として強い酸を発生させ、歯を溶かしていくために起きます。 |rko| rwp| wxt| wiw| wzj| pos| ymd| hhd| exh| fsv| nli| nxk| xgq| dph| szf| srs| kjk| tra| lel| izo| dkk| gmk| tep| nmg| inv| pox| qre| blw| ihc| hbr| fqd| zgx| muc| umd| uwm| gbh| tzg| uvb| xqf| qvf| vuw| ejk| vev| aht| ynw| whi| wls| abx| vox| prn|