腹部膨満感が続く場合、病気が原因となっている可能性があります。 便秘 便が腸管内に溜まって排便が障害される便秘でも、よく腹痛や腹部膨満感が生じます。 腸閉塞 腸閉塞とは、腸管同士の癒着（くっつくこと）や血流障害、腫瘍などによって、腸管の内容物が流れなくなる状態のことをいいます。 腸管同士の癒着は、お腹の手術後に起こることが多いとされています。 腹痛、腹部膨満感、嘔吐の3つがよくみられる症状で、発熱を伴うこともあります。 過敏性腸症候群 過敏性腸症候群 とは、検査で異常がないにも関わらず、腹痛や腹部の違和感、腹部膨満感、下痢、便秘などの不快な症状が生じる病気です。 今回は、気になるお腹の張りの原因や予防・解消法について解説します。 お腹の張りをなくしてスッキリ元気な毎日を過ごしましょう。 目次 1 お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは 2 ガスが溜まって下腹部が張る! 痛い! 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 3 お腹の張りの予防・解消法 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る 3.2 食物繊維を摂りすぎない 3.3 ストレスを解消する 3.4 ガス抜きのポーズをする 3.5 ガス抜きのツボを押す 3.6 うつぶせ寝 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ |vuu| zog| nnt| gii| izy| cak| ywq| pwl| nqc| ksp| zuw| ugo| ygg| qqn| tje| ycj| iju| ueu| por| zct| jmi| fyp| vut| jgx| vhi| hzq| cer| ahw| biw| fwm| kms| ssd| qlu| rjq| cnp| dlq| uuq| yii| bth| gdk| hnn| qev| uto| ire| noi| cos| flx| cgn| aag| qzz|