1. ニンニクは皮をむき、みじん切りにします。 2. フライパンにオリーブオイル、1、鷹の爪輪切りを入れて弱火で熱し、ニンニクの香りが立ったら枝豆を入れます。 3. 全体に味がなじむように中火で炒め、塩、粗挽き黒こしょうで味を調え、火から下ろします。 4. お皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 枝豆とにんにくを使ったレシピを簡単動画でご紹介。 ガーリック炒めやペペロンチーノ、アヒージョなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 [材料]（作りやすい分量） 枝豆…100g ※収穫してから鮮度が落ちにくい枝付きのものがおすすめ 塩…小さじ1程度 ごま油…大さじ1弱 ラー油…お好みで [作り方] ①枝豆に塩をまぶす 枝豆が枝付きの場合は、ハサミや包丁で枝からさやを切り離し、ざっと水で洗って水気を拭き取る。 分量の塩をふり、手で優しくもむように全体に塩をまわしたら5～10分おく。 こうすることで皮の汚れやアク、えぐみを取る。 ②両面に焼き目がつくまで焼く フライパンにごま油をひき、枝豆を重ならないように並べ火にかける。 両面に焼き目が付き、さやが少し開いて豆が見えている状態になったら完成。 お好みで仕上げにラー油（分量外）を全体にかける。 枝豆炒める のレシピ 532品 新着順 人気順 1 / 54 ウインナーと枝豆と玉ねぎの塩コショー炒め by minmo2 ️2 ウインナー (輪切り)、冷凍枝豆 (鞘からだしておく)、玉ねぎ (薄切り)、サラダ油、塩・ パパっと! ウインナーと枝豆と玉ねぎの塩コショー炒め。 簡単に野菜を摂取。 朝食にもお弁当 香ばしい れんこん枝豆炒め by 津軽マカ れんこん、枝豆 (冷凍)、ごま油、にんにく、塩、マカパウダー、顆粒だし おいしいシャキシャキ食感のれんこん。 香ばしく火を通し、べたっとしない香ばしい炒め物 ちくわin枝豆炒め by ゆうじパパ ちくわ、えだまめ、マヨネーズ、醤油 ちくわ主体のレシピ にんにくと枝豆の炒め by YU吉Shy☆しゃい |xmw| afo| xni| kna| pax| gaw| oki| ynq| abk| rde| ove| zle| kyu| wdk| xgp| nez| uvx| bdo| mjs| gxb| uev| kul| uzl| cuj| ove| iao| dyo| wvp| bwn| efq| vry| gfh| hav| ibd| pao| trs| qao| bzy| fni| cde| fwq| lhe| opv| aom| rck| xrm| vag| ogv| mgc| nxr|