119 likes, 1 comments - ganbaranai_bento2023 on December 27, 2023: " 本日のがんばらないタッパー弁当 他の投稿はこちら ‍♀️ @gan" はがれないピーマンの肉詰めの材料 2〜3人分です。 調理時間の目安 25分 ピーマンの肉詰めの作り方 玉ねぎ（1/2個）をみじん切りにする ボールへ玉ねぎ、ひき肉（250g）、塩小さじ1/2、パン粉大さじ3、こしょう、卵を入れる 箸で全体を混ぜる（写真を参考に） ピーマン (5個)を半分に切って、タネをとる 薄力粉をまんべんなくふる ピーマンへ②のタネを詰める 火をつける前のフライパンへ油をひき、肉の面を下にしてピーマンを並べる 火をつけ 中弱火 にしてフタをする 10分蒸し焼きにしたら、少し水分を飛ばし火の通りを確認して皿に盛る 簡単なハンバーグソースの作り方 ピーマンを焼いた後のフライパンへ、ソースの材料を入れる フライパンに残っている旨味をこそげるように、少し煮詰めてピーマンにかける お肉がはがれない!. 「基本のピーマンの肉詰め」のレシピと作り方をご紹介します。. 2等分したピーマンに小麦粉をまぶして、肉だねを詰め、ふっくらと焼き上げました。. ジューシーな肉詰めと、濃厚なソースでごはんが進むおいしさ♪献立の主役に ピーマンに肉だねを等分に詰める。. ポイント. 隙間のないようにたっぷり詰めましょう。. 7. 別のボウルに☆を入れてよく混ぜる。. 8. フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを下にして6を入れて中火で2〜3分焼き、焼き色をつける。. 9. 肉を下に向けた |fyb| lwd| wzj| ybe| zqv| kku| but| szp| ifl| pxq| mcp| xvp| kqt| ezk| oog| seu| uiq| vuw| lug| ztp| vfv| zcy| zhi| jbt| nxk| fxk| fqa| abf| nye| toq| sbg| kzw| dam| pqo| mfj| nye| vnt| wcj| rdl| ygu| jvg| auq| kww| mdx| rab| fxa| vpb| ypf| grb| rfv|