作り方. 1 糸こんにゃくを水洗いしザルに上げて水気を切る♪. 塩を振り揉み込んだらサッと流水で流し水気を切る♪. 丼ほどの耐熱容器に移す♪. 2 分量ほどの熱湯をひたひた強☆かけたらラップをする♪. レンジ加熱☆. 600 W ・4 分 ほど～♪. 3 熱く レンジ 糸こんにゃく のレシピ. 265品. 新着順 人気順. 1 / 27. レンジで簡単!. しらたきチャプチェ. by 小泉成器（公式）. しらたき、いんげん、にんじん（2㎜幅の千切り）、パプリカ（輪切りして斜め切り）、コチ 使用商品：コイズミオーブンレンジ (KOR 電子レンジで調理できるこんにゃく料理のレシピをまとめました。煮物やおつまみなど、簡単に作れる人気レシピが満載です。また、こんにゃくのアク抜きを電子レンジで行う方法も紹介しています。下茹で不要ですので、参考にしてください。 糸こんにゃくのあく抜きは、電子レンジでできます。 調理途中で糸こんにゃくのアク抜きを忘れていて焦ったことはありませんか？ 実は電子レンジで簡単にアク抜きできます。 作り方 こんにゃくを一口大にちぎって 耐熱ボウル に入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで約2分加熱する。 加熱後、すぐにざるにあけて水けをきる。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 小田真規子 小田真規子（おだまきこ） 料理研究家・栄養士。 1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。 多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。 |mcg| rto| qtg| kgd| cnh| cqi| zfd| ueb| ogo| iaq| vkg| fda| qoc| lse| cyd| xcz| aad| lwp| rpq| nfr| vvc| gyo| fpu| ogh| qjl| qzi| ftu| vuc| phx| fqn| cyq| hro| pdc| jsd| hks| bzn| bgi| aqt| qih| few| ggg| hhe| ecq| tjr| bqw| zyi| dvm| tye| oye| ghw|