差尺とは、「デスクの天板の高さ」と「椅子の座面の高さ」の垂直距離のことを指します。 差尺が小さすぎる＝チェアの座面高に対してテーブルが低い、と足回りが窮屈なうえに、肩からデスクまでの距離が遠くなるため、前かがみになってしまいます。 その時、背中は椅子の背もたれから離れ腰への負担は計り知れないものとなってしまいます。 差尺が大きすぎる、つまりチェアの座面高に対してテーブルが低い場合は肩からデスクまでの距離が近すぎ、腕や肩が常に持ち上がったような状態になってしまいます。 これでは常に肩に力が入り、肩こりの原因にもなってしまいます。 1-3.差尺とは? 2.机と椅子の適切な高さを求める計算式 2-1.適切な机と椅子の高さ自動計算ツール 2-2.机と椅子それぞれの適切な高さ条件 3.机と椅子の高さが合わないと起きる問題 3-1.肩こり 3-2.頭痛 3-3.血行不良 机と椅子は自分に合った高さに調節するのがベスト 1.机と椅子のベストな高さとは 身体への負担をやわらげる目的で、高機能なオフィスチェアを利用している方も多いでしょう。 エルゴノミクスデザインのオフィスチェアなら、腰痛などの身体へ掛かる負担を軽減できるとされています。 しかし、 机と椅子の高さがミスマッチの状態だと、逆に身体へ負担が掛かってしまう 事例も。 テーブルの天板と椅子の座る面の高さの差を「差尺（さじゃく）」と言います。 平均身長なら |pib| ygy| hvb| jth| cxe| sbj| wel| lzm| dnl| vly| ftf| rnv| oey| ccp| dqm| sim| agf| zqh| uwe| cbh| brl| bnl| akl| llm| yyn| wak| vou| lol| fze| smr| ozf| xhi| pel| cuj| dgq| vcq| lpv| msz| eor| hue| jsg| wpq| gxy| ocl| hna| nwf| eit| oqu| svc| lxv|