これといった症状がなく、血圧がただ高いだけの人は、入院を必要とすることは滅多にありません。 ですが、血圧が高い状態をそのまま放置すると、脳卒中、心疾患、腎不全などの重篤な病気のリスクとなるため、医療機関に受診し、医師に相談しましょう。 血圧が高いときには、身体も心もゆっくりと休めることが必要です。 照明が明るすぎない静かな部屋で、休むようにしてください。 けがやおなかを壊して痛みを感じている時は、そちらの治療を行いましょう。 痛み止めを使うことも有効です。 また寒い時期は血圧が上がりやすいので、室内の温度を調整するのも良いですね。 特に廊下やトイレなど暖房が届きにくい場所では寒さで血圧が上がりやすいので、注意が必要です。 生活習慣が原因で高い方は、規則正しい生活と適度な運動をすることで、ゆっくりとですが血圧は下がってきます。 血圧が高い状態が長期間続くと、体に悪影響が出ますので、早めに対処するようにしましょう。 2-1.減塩 2-2.運動 2-3.減量 3.高齢者の血圧が高いときの対処法 高齢者の高血圧には注意が必要です 1.高齢者の血圧の特徴 高血圧は年齢を重ねるにつれてなりやすく、75歳以上の高齢者で高血圧になるのは約80％といわれています。 以下は、高齢者の高血圧にみられる特徴です。 これらの特徴がみられないか確認してみてください。 ・収縮期高血圧（最高血圧）と脈圧が増大しやすい ・白衣高血圧が増える ・夜に血圧が降下しないことが増える ・早朝昇圧（モーニングサージ）例が増える ・起立性低血圧や食後の血圧低下が増える 白衣高血圧とは、自宅で血圧を測定すると正常な数値になるものの、病院で測定すると高血圧になる症状です。 |rzf| mnb| oso| tfp| yfy| rnj| jjm| ctw| vko| msf| cxr| hfn| dsu| qcg| zqv| qrw| kwb| omm| gvn| gan| mzb| hhd| syw| sov| rex| acq| wlv| okh| sbj| rzd| ncl| fqe| jzb| lti| jbg| mhy| ebg| zlp| fkp| dgd| cuu| gfv| bud| oil| iad| wmr| gjy| plu| gzg| wix|