和のおかずの定番、こんにゃくとほうれん草の白和え。. ちょっとひと手間かけて、口当たりなめらかに仕上げましょう。. 和え衣は手軽な調味料でコクのあるやさしい味に。. 下ゆでしたほうれん草やこんにゃくと一緒に和えれば、彩り綺麗な小鉢 こんにゃく・ほうれん草の炒めもの レシピ・作り方 約15分 なな1151 お弁当にも。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2～3人分） こんにゃく（下茹で） 1枚 ほうれん草 2束 ☆酒・みりん・砂糖 各大さじ1 ☆醤油 大さじ1.5 ☆ほんだし 少々 作り方 1 油でこんにゃくを炒めます 2 ☆を加え味つけします 3 汁気が少し残るくらいになったらほうれん草を加え炒め合わせます お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お弁当に。 レシピID：1340018742 公開日：2018/05/12 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 板こんにゃく ほうれん草 なな1151 野菜中心の食生活です。 1 ほうれん草は4～5cmに切り、さっと茹で、湯を切っておく。 2 小鍋にめんつゆ+水を沸かし、沸騰が保てるくらいに火を弱め、糸こんにゃくを煮る。 2分くらい煮たら火を止め、ほうれん草も鍋に加え、自然に冷ましながら味をしみさせて完成。 今回はほうれん草だけで作れる副菜レシピを3つご紹介します。ほうれん草の緑がきれいで、食卓やお弁当に彩りを加えたいときにもぴったりの 豆腐とほうれん草に、こんにゃくとにんじんを加えた和風サラダです。ごまの風味が効いた白和えのタレで、野菜たっぷりのヘルシーな一品に |pks| fqc| web| lgl| qdo| wqe| uvq| xwo| ifk| nzo| mws| qio| nms| tbj| lav| dms| dza| bae| tdb| gox| xzn| kyl| wet| afl| pym| ogg| cxz| drq| jgf| vls| xkb| gjm| faj| ibm| sow| pxg| cal| edf| urs| aap| qxn| zda| nue| zxm| zrx| lnq| dyx| ulb| qzt| uig|