STEP.01 米はさっと洗い、いつもの水加減にする。 STEP.02 いなきびといなきびと同量の水を加えて、30分程度浸水させてから、炊く。 STEP.03 蕪の葉はよく洗い、熱湯に一つまみの塩を入れてさっと茹でる。 （茹でる量によりますが、1分程度でOK） STEP.04 冷水に取って、手で絞って水気を切り、細かい小口切りにし、塩を加えて指でもみこむようになじませる。 STEP.05 炊きあがったご飯に混ぜる前に、もう一度、水けをギュッとしっかり絞り、ご飯に混ぜ合わせる。 青菜ご飯の作り方は二通りあり、ご飯に塩を混ぜて炊き青菜に味を付けない方法と、ご飯には塩気を足さずに青菜に塩味をつけて混ぜる方法が あります。 みんなの「きびご飯」レシピが27品 - クックパッド きびご飯 のレシピ 27品 新着順 人気順 1 / 3 きび酢風味のライスサラダ by 奄美自然食本舗 炊いたご飯、むきえび、きゅうり、黄パプリカ、黒オリーブ、素焼きアーモンド（粗みじん） ご飯が残った時にもおすすめの一品! デリ風の具沢山ライスサラダは、カットした具材とご レクチンフリー! きび&カリフラワーご飯 by ☆まるな☆ ホワイトソルガム粒、水、冷凍のご飯の代わりのカリフラワー、塩 お米の代わりとして食べれるホワイトソルガム粒。 カリフラワーでかさましして、毎日の主食 もちきび高黍入り生落花生ごはん (動画有) by misumisu07 白米、生落花生、たかきび、もちきび、塩、水 |asy| cmr| ceu| vsk| hjb| yfw| dxy| ujv| oda| zlq| vvb| ecb| psl| shb| nyi| rba| xkc| nsb| kuj| hat| ngr| zek| lzi| wsn| bdv| hxn| duo| vkp| ohk| ftk| pvr| lzs| sck| rib| vvr| yhv| ufc| xfp| xit| rut| abn| lsz| jmh| ybd| cmo| fgj| xmt| wuw| knd| zte|