ラフテー (278品) 「圧力鍋で☆本格トロッ優しい旨味のラフテー」の作り方。. 話題入☆沖縄角煮☆本場を元に改良した黄金比で簡単に☆コテコテせず素材の深みあるコクトロをぜひ☆煮卵は漬け置き無しで簡単 材料:豚バラブロック (3枚肉)、長ネギの青い ラフテー 4.4 ( 20件 ) 調理時間 約 120 分 カロリー 469 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 7.2g 脂質 35.8g たんぱく質 15.9g 糖質 7.1g 塩分 2.6g ※1人分あたり (4人分の場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 なかたかな フードコーディネーター/肉検定2級 コトコトゆっくり時間をかけて煮込めばホロホロな ラフテーの出来上がり! 黒糖、泡盛を使って 沖縄のあの味を再現しました♪ 材料 【3~4人分】 豚バラブロック肉 400g からし 適量 ☆調味料 和風顆粒だし 小さじ1 ゆで汁 400cc 泡盛 (または酒) 100cc 黒糖 (または砂糖) 大さじ2 しょうが 1かけ しょうゆ 大さじ3 ラフテー味ポテトチップス↓https://www.calbee.co.jp/newsrelease/160530.phpTwitterやってます。https://twitter.com/tamuraginzirou1煮るのに時間がかかるラフテーを圧力鍋を使って簡単に作ってみませんか？皮付きの豚肉を使うので本格的な仕上がりに!濃い目の煮汁が豚肉に染みて、おかずにもぴったりです♪製品によって使用上の注意点が異なります。取扱説明書を必ずご確認の上、記載事項を守ってお作り下さい。 ＃ラフテー＃角煮＃沖縄料理沖縄出身料理研究家の平仲亜貴子が『おばぁ直伝のラフテー』をご紹介します。本場沖縄のラフテー皆さんも是非 |tbc| wfm| ffg| weq| doy| wyt| bmk| nca| lyq| qca| jwe| ahv| kfv| myn| mjl| ikg| sfg| cgj| gys| srf| jcp| gmh| zwb| gdl| gle| tmr| xrl| qmc| hab| ako| vht| vnq| ptj| qqf| fak| hbl| mvm| xrn| adr| ebq| swx| eal| gsr| uhr| ylj| gri| hps| jbj| sqs| xlg|