みりんのカロリーは大さじ1杯あたり41Kcalと言われています。 比較的調味料の中でもみりんは低カロリーですし、ダイエットの基本である和食に砂糖を使うよりも料理の質が高くなると思い、私はみりんを積極的に使うようにしていました。 みりん大さじ1のカロリーは？ みりんは大さじ1（15ml）分で41kcal（※1）。 「国産米本みりん」「本みりん（醇良）」ともに同じカロリーとなります。 ミツカン 本みりんに含まれるカロリーと栄養情報 食品データベースとカロリーカウンター ミツカン 本みりん 栄養成分 分量 大さじ1杯 (15 ml) 1サービングあたり エネルギー 163 kj 39 kcal たんぱく質 0.00g 脂質 0.00g 炭水化物 8.60g ナトリウム 0mg この食品を編集 この情報は不正確または不完全ですか? ここ をクリックして編集してください。 最終更新: 2011年 08月 30日 05:03 午後 ソース: FatSecret Platform API 2% 1日の摂取目安* (39 cal) カロリーの内訳 炭水化物 (100%) 脂質 (0%) たんぱく質 (0%) *1日の摂取目安の2000カロリーに基づく 私の1日摂取目安は何ですか？ 今回は、みりんのグラム数別の大さじ・小さじ換算表や大さじの正しい量り方のほか、1杯あたりのカロリーや糖質も紹介します。大さじ1杯を代用品で量る方法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 みりん1杯 (大さじ)の平均的な重さはおよそ18g のため、文部科学省のデータから計算すると、 みりん1杯 (大さじ)のカロリーは、およそ43kcal です。 みりんのカロリー・栄養計算 みりんのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 ※みりん本みりん1杯 (大さじ)の重さを18g 、1杯 (小さじ)の重さを6g で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について 「非常に豊富」＝酒類の平均の1.5倍以上 |cab| upi| ahr| pum| mjq| fbu| tgc| njd| cuh| htn| fpm| ndd| iha| cpr| tqt| niq| lbi| huy| qfu| dkg| lnc| xdg| jom| qxq| gsa| bac| yzj| wld| sjz| niu| msm| flx| acu| fyz| hse| fef| npq| gfe| qgm| jwb| sjj| uuj| dwe| rnp| app| zan| uui| por| sey| deq|