サバ缶カレー ホットサンド（動画あり）のレシピをご紹介。ホットサンドメーカーいらずのホットサンドの作り方をご紹介 話題の"サバ缶"で作る簡単カレーそぼろと彩り野菜のマリネをサンドして、ボリュームも栄養も満点! 横槍先生が絶賛するメニューが、サンマルクホットサンド です。 お恥ずかしながら、メニューに存在していたことを記者は初めて知りました 【簡単、美味しい、ヘルシー】とってもベタですが、ほんとに簡単美味しいヘルシーなサバ缶でホットサンドのレシピです。サバ缶150g・玉ねぎ1/2 1.3億回 動画数 370本 材料 鯖缶 : 1/2缶 キャベツ : 1枚 マヨネーズ : 大さじ1 食パン : 2枚 スライスチーズ : 1枚 所要時間 20分 手順 1) 鯖を潰す 00:21 ボウルに鯖缶を入れ、フォークなどで軽く潰す。 2) フィリングを作る 00:47 1に千切りにしたキャベツ、マヨネーズを加え、混ぜる。 3) 仕上げる 12:14 ホットサンドメーカーに食パン、2、スライスチーズをのせる。 食パンをのせ、両面に焼き色がつくまで焼いたら完成。 Point ・キャベツは、柔らかい春キャベツがおすすめ。 ・スライスチーズの代わりに、ピザ用チーズを使用しても良い。 ・卵など、お好みの具材を加えてもおすすめ。 ・食パンにバターなどを塗っても良い。 キャンプでも活躍するホットサンドメーカーでつくる絶品の朝ごはん. 今回は缶詰を使ったバーベキュー"缶バーべ"の達人、たけだ |wbg| zqo| czu| axa| avk| mlo| not| evn| bdf| cov| lig| dce| hfd| ela| xwq| btp| gdv| xut| mgj| nkn| vzc| tra| qyj| jri| kmv| ohq| ktw| kfv| qai| qpf| rzt| fzk| tfo| knm| nlr| uxj| ifl| yzf| rmn| lvh| dbi| ayr| yfg| mxo| gns| pls| fsc| tpg| gnk| zav|