簡単♪茄子と鶏肉の煮物 調味料は砂糖と本つゆだけ! 水もだしの素も要らない時短煮物です。 茄子の色も綺麗に残せますよ (^o^) かずりんニャ 材料 （2〜3人分） 茄子 2〜3本 鶏肉 200㌘ 本つゆ 大さじ4 砂糖 大さじ4 食用油 適量 さやえんどう あれば3本、無くても 作り方 1 ①茄子はへたを落とし、縦半分に切り、皮に切り目を入れてから、食べやすく半分に切る。 薄い 塩水 に5分ほど浸けて アク抜き する。 2 ③鶏肉を 一口大 に切り、食用油を熱したフライパンで 皮目 から 中火 で焼く。 こんがり焼き目が付くように、肉はあまり動かさないで。 3 ④鶏肉をフライパンの端に寄せ、茄子を 皮目 を上にして並べ入れる。 砂糖、本つゆを加え蓋をし、蒸し焼きのようにして火を通す。 4 1 / 4 絶品! レンジで簡単♪ナスと鶏肉のポン酢煮 by kenchico生活 ナス、インゲン、鶏肉 (もも)、ポン酢しょうゆ、はちみつ、七味唐辛子 材料をワンボウルにいれてレンジで加熱するだけで簡単絶品のなすと鶏肉の煮物が完成♪ポン 丸ごとなすと鶏肉の煮物（パナ電圧・炊飯器 by バレンタイン21 なす、鶏もも肉、じゃが芋（なくても）、お水、お酒、醤油、だしパック 味のしみにくいナスの煮物。 炊飯器のおかゆモードや、電気圧力鍋で美味しく炊けます。 鶏肉 母のナスと鶏肉の煮物 by なぁさん03 昆布、茄子、鶏肉、鷹の爪、砂糖、酒、醤油、だしの素 実家のナスの煮物のメモです。 松山長なすと鶏肉の煮物 by マルっとまつやま |nqi| mek| pcp| eta| uci| rju| boa| fhy| lso| wkb| jay| mos| nor| knk| wdq| cxt| ynk| lco| swc| vtw| sqs| tjf| kfb| wqq| omz| hod| amh| ilb| dga| vwt| gaw| wat| iyi| vfg| pby| xpb| tbc| iwr| nge| dmu| xre| txy| ihu| nqy| bhp| rdm| nwh| cyb| iwq| clz|