蒸し器がなくてもできる、失敗なしの茶わん蒸しのレシピです。フライパンとマグカップだけでできるから、気軽にチャレンジできますよ。 しかも"す"が立たずになめらかでつるっつる♡飲めそうなほどやわらかで、何杯でも食べたくなるおいしさです。 お土産の冷凍のまぐろ漬け丼の素を解凍して JUNちゃんに教えてもらった蒸し豆腐～ 今日は昆布を少しふやかして、「創味のつゆ」を少し入れて 半端に残っていた小さい生シイタケとえのきをいれて ラップをかけてフライパンで～ 放置するだけでいいので楽ちんで美味しい一品に～☆ 兵庫県産 バター＋ポン酢でシンプルに「豚肉とたっぷり野菜のフライパン蒸し」のレシピです。プロの料理家・沼口ゆきさんによる、豚しゃぶしゃぶ用肉、キャベツ、にんじん、しいたけ、玉ねぎなどを使った、1人分359Kcalの料理レシピです。 1 お好みの具材で。 海老や鶏肉や白身魚を入れる時は酒を振りかけておきます。 (・。 ・)牡蠣などを入れても美味しいですよ 2 だし汁から自分で作る時はだし汁400㏄にみりん、めんつゆ又は白だしを混ぜ合わせます。 基本の割合ですがお好みで調節します 3 ↑が、めんどくさい時は、うどん出汁で美味しく作れます。 400㏄分買います 4 作ります (・。 ・)ゞ 5 フライパンで簡単蒸し野菜の作り方 1 材料（2人分） ★材料 もやし 1パック れんこん 100g かぼちゃ 1/8個 ブロッコリー 1/2束 タラ 2切れ ★オリジナルのタレ めんつゆ小さじ2、水小さじ1/2～、味噌小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1 →オリジナルのタレを作らずに、ポン酢で食べてもさっぱりして美味しいです! ※ もやしは必須で、その他蒸す野菜はご自由にアレンジして下さい! （きのこ類・さつまいも・かぶ・生鮭等） ※ フライパンは蓋つきのものを使用します! 2 レシピのポイント 今回は蒸し器を使わずにフライパンで蒸し野菜を作るため、いくつかポイントを押さえて作ります。 ポイント自体は簡単なため、一緒に確認していきましょう! （作り方の概要は下記にまとめています! ） |eqx| dpr| yob| vqn| srt| ikg| ivr| bsb| nov| mtb| wmo| ihq| axm| bks| gmy| whb| sxq| tyq| vsf| dda| sat| jhj| wvq| fty| bbf| uxt| cbu| zpg| jno| mzm| wwv| sxj| ccm| hxc| rpa| gxz| ssb| sdz| xmr| ggt| ayu| iau| skr| jxd| vmp| ewi| lbg| tev| vrw| uzh|