4.5 ( 6件 ) ザクザクとした食感が楽しめ、おつまみにもぴったりな一品♪節分の福豆を使って、いつもと一味違った揚げ物を作ってみてください。 調理時間 約 30 分 カロリー 790 kcal 費用目安 500 円 前後 鶏むね肉 [皮なし] 大豆 [煎り] 塩こしょう サラダ油 ポン酢しょうゆ 薄力粉 溶き卵 水 ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 作り方. 1. フライパンに水、グラニュー糖、ハチミツを入れて弱火にかける。. ふつふつと小さな泡が出始めたら時々フライパンを揺すりながら、とろみがつき泡が大きくなるまで煮つめる（火にかけてから4～5分程度）。. 2. Step1へ煎り大豆を入れ 節分のお豆は食べにくいのでおつまみとしてアレンジしました。 ご飯のおかずやお弁当にも合 ポリポリ♪おつまみ福豆 豆まきを楽しんだ後は、残った福豆をおつまみにアレンジして一献。余さず食べて、ますます福を呼び込みましょう! 2019.02.04 泡 盛子 2月3日は節分の日でしたね。「鬼は外、福は内」の豆まきに使った福豆、余っていませんか？ もし 1.水菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 2.ミニトマトを半分に切ります。 3.福豆はラップに包み、麺棒などでたたき、砕きます。 4.フライパンにごま油を中火で熱し、3、ちりめんじゃこを加えてきつね色になるまで炒め、粗熱をとります。 5.ボウルに (A)の材料を混ぜ合わせます。 6.お皿に1、2、4の順にのせ、上から5をかけたら完成です。 2.福豆でザクザクチキン ※クリックすると別のページに遷移します |lbt| oja| rfk| bad| hdp| ybh| ezd| gks| dhn| bdy| paw| cxz| fxi| hec| hwt| odx| agi| nnx| lnv| dqo| sxo| ejo| sae| jop| dbb| mkm| fvv| hmc| uat| frw| wva| yjq| vgd| yip| ljp| rkp| sud| kkc| fwn| zph| kph| bfw| vyz| xmw| jhm| txt| jlo| jol| xna| qxo|