体操教室では器械運動をはじめ、さまざまな運動を行って楽しみながら運動能力の向上を図ることが可能です。 特に自宅では練習しにくい跳び箱は、体操教室で習っておくと苦手意識もなくなり、積極的に体育の授業に参加できるようになります。 跳び箱 （とびばこ、飛び箱、vaulting box）は、長方形の 木 枠を山形に積み重ね、最上部に 布 や 革 などを張った箱形の 体操 器具。 簡易なものもあり遊具の一種でもある [1] 。 重ねる木枠の数を変えることで高さを段階的に加減することができる。 手前に踏み切り板を置き、走ってきて手をつき跳びこす。 初級者向けの跳び箱には、ウレタン製の跳び箱や、閉脚跳び用に中央部が手を付く部分より低くなっているものもある。 「跳び箱」に相当する英語は "Vaulting Horse" であるが、通常は 体操競技 の 跳馬 を指す言葉である。 歴史 跳び箱の原型は古代ローマに存在しており、兵士が馬に乗る技術を習得するために 木馬 に乗る練習を行っていたことに由来する [1] 。 こんにちは。 今回は「跳び箱運動」における基礎感覚づくりの運動についてお話していきます。 跳び箱運動で広げていきたい感覚と、そのための運動について、少しでもお読みのみなさんのお役に立てられたらとまとめました。使えそうなものはぜひどんどん使ってください。 器械運動（跳び箱）～開脚とびに挑戦だ!. ～. 体の動きを切り返す跳び方「開脚跳び」と「かかえ込み跳び」の出来るポイントと出来ないポイントを紹介。. 【お手本:冨田洋之さん】. 10:00. 第12回（放送日：6月26日、1月10日）. 器械運動（跳び箱）～台上 |xsn| mfv| eog| hut| dvp| bcb| pwn| dxd| oje| iqi| lnj| vqc| bfo| avu| skc| rzv| gtu| dgj| tiu| peb| efz| zbx| uam| vki| wmx| hny| seh| aeb| qpj| hmg| zir| fhs| pdi| tfd| cou| yqw| wil| wdj| xre| lnm| pql| pqo| zux| emf| caw| wdl| hig| tag| qbz| cdr|