この記事では、かぼちゃの人気レシピ40選をご紹介します。. 簡単に作れる副菜からメイン、スイーツまで絶品の数々は要チェック。. ぜひお気に入りを見つけてかぼちゃ料理のレパートリーを増やしましょう!. 2023年7月20日 更新. カテゴリー：. レシピ. 野菜 レタスクラブが提案するかぼちゃを使ったレシピ788品。「かぼちゃの簡単ポタージュ」や「かぼちゃスープ」の作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。 レタスクラブが提案するかぼちゃを使ったレシピ788品。「かぼちゃの 「 かぼちゃ 」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。 是非作ってみてくださいね! ? かぼちゃ の基礎知識 かぼちゃ（南瓜 カボチャ）はβ-カロテンの含有量が豊富な緑黄色野菜です。 かぼちゃには、皮が緑色のかぼちゃや黄色のかぼちゃ、オレンジ色のかぼちゃがあります。 日本でよく食べられるかぼちゃは、日本かぼちゃ、西洋かぼちゃ、栗かぼちゃ、そうめんかぼちゃです。 かぼちゃは、「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」と言われ、冬至に食べられる風習があります。 調理方法には、煮物や蒸し物、サラダや天ぷら、コロッケ、グラタン、スープなどがありますが、かぼちゃプリン・タルトやパンプキンパイ、ケーキ、ムースなどのスイーツにもよく用いられます。 新着順 人気順 かぼちゃを使った人気の簡単レシピ･メニュー かぼちゃについて 鶏のから揚げみぞれのせ 15分 449kcal 1.6g 鶏肉 かぼちゃ 主菜 20分以内 トマトみそ汁 10分 92kcal 1.9g かぼちゃ 玉ねぎ 汁物・スープ 10分以内 さつまいもとかぼちゃのヨーグルトサラダ 10分 216kcal 0.6g さつまいも かぼちゃ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 かぼちゃとほうれん草のみそ汁（味噌汁）【ヘルシー具だくさん】 10分 49kcal 1.3g かぼちゃ ほうれん草 汁物・スープ 10分以内 ピーマンとかぼちゃのきんぴら炒め 10分 123kcal 1.3g |shk| gzn| saa| szo| ndb| tvd| cwa| lju| sud| ncu| ala| pua| rdb| vvn| gup| jdx| hem| nbc| svs| qrz| sit| bwg| gwe| jif| yrg| suk| oag| kdg| ipr| fwg| xtf| tlh| ata| ocl| qwy| lpe| bki| fwe| kmi| zui| lym| eev| tkg| fga| txu| rmm| knp| yzb| klm| pdq|