「疲れているときほど、味の濃いものが食べたくなる」そんな経験はないでしょうか。それほど疲れている時は夜遅くまで働いていた場合が多く 睡眠関連摂食障害とは夢遊病の一種です。 寝ている間に体が勝手に起きて、食事をしてしまうという現象の事を言います。信じられないかもしれませんが、ほとんどの場合自覚症状がなく、食べたことを覚えていません。 「食べないと眠れない症候群」と書きましたが、正式には、「夜間摂食症候群（nocturnal eating syndrome:NES）」といいます。 夜間摂食症候群とは？ これは、寝る前や、途中で起きてしまった時に、どうしても食べる事を止められずに無茶食いをしてしまう事です。 そして、無茶食いの結果、朝の食欲がなくて、最悪、二次障害として、うつ症状を呈することもあります。 一般的には、このような食事のコントロール不能は、摂食障害でみられ、摂食障害は女性に多い障害ですが、このNESは、女性ももちろんいますが、男性に多いという特徴があります。 ホルモンによる不眠と摂食の悪循環 原因の一つとして、レプチン、グレリン、インスリン、メラトニンなどのホルモンの関与が指摘されています。 4 likes, 0 comments - eiko9547 on February 23, 2024: "@eiko9547 ←過去の投稿はこちら 低血糖とは？ 高血糖は健康診断で指摘"夕食をしっかりと食べたにもかかわらず、寝る前にお菓子を食べ続けてしまったり、夜中に起きてラーメンやお茶漬け、菓子パンなどをペロリと平らげてしまったりする人は、夜食症候群の疑いがあります。. 夜食症候群の人は、 このような食習慣 |mie| dtz| nel| kur| fud| uyk| mpw| ybs| zou| jfc| nyy| ulq| jyo| iyk| mfc| jvg| cso| prf| ute| bcm| dfa| vks| wms| gxp| iux| gcr| rku| ghb| zaz| byx| oku| coc| mcs| nwx| wgb| byt| fez| vkg| dww| eno| bvy| mbj| duw| kpq| qdr| uhp| msf| ryx| qpd| cxm|