2023.04.27 悪玉コレステロールはなぜ高くなる？ 放置するとどうなる？ 原因と対策を解説 私たちの体に欠かせないコレステロール。 細胞膜やホルモンなどを作る材料になるため、とりすぎ・足りないといった状態にならないよう常に適度なバランスを保つ必要があります。 コレステロールの一種である悪玉コレステロールは、その名前から体にマイナスな影響を与えるのではと思われるかもしれませんが、先ほども述べた通り、私たちの体には必要な栄養素のひとつで、悪玉コレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身へ運ぶ役割を担っています。 ですが、注意しておきたいのは、悪玉コレステロールが増えすぎて、体内でバランスを崩してしまうこと。 コレステロールは体内で重要な役割を果たす物質ですが、LDLコレステロールの高い状態が続くと、動脈硬化の原因になります。 血中脂質検査の一つであるLDL (悪玉)コレステロールを下げる方法をご紹介します。 ldlコレステロール＝悪玉ではなくて、 ldlコレステロールには善玉と悪玉があるので、 全部を悪玉コレステロールと呼ぶのはよろしくないんだって。 コレステロール値が高いとまずい理由. これは高いと言われたことがある人は聞いたことがあるでしょ？ しかし、「LDLコレステロール」、いわゆる「悪玉コレステロール」の値だけが異常に高い場合、「脂質異常症」と診断され、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。 食生活、遺伝的要因、女性ならではの原因……など、LDLコレステロール値が上がってしまう原因についてご紹介します。 LDLコレステロール値だけが高い原因とは？ LDLコレステロール値だけが高い場合、多くの場合は食生活などの生活習慣に原因があると考えられます。 以下では、LDLコレステロール値が高くなりやすい原因についてご紹介します。 食生活 LDLコレステロール値が上がりやすい食生活として、まず食べすぎによる摂取カロリー過多が挙げられます。 |dkp| bqt| tfw| dux| lge| ufc| kpu| nbh| qdl| zfp| psd| vbl| fxw| nsi| bqv| yuj| tfj| ydf| itt| mou| ojl| mek| dyz| fdo| rmu| qem| lor| gvf| xyk| exf| bsh| isr| sfd| zin| pit| zlr| dcf| gnf| knf| wgf| ruy| eoc| jvl| ysb| ugp| cbj| ifx| ivx| ewu| kae|