cm 体重 kg BMIとは BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。 子供には別の指数が存在しますが、成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。 健康を維持するためは日頃からBMIを把握することが重要です。 計算式 BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2 適正体重 ＝ (身長m)2 ×22 判定基準 BMIの計算式は世界共通ですが、肥満の判定基準は国により異なります。 成人 子供 幼児にはカウプ指数、学童にはローレル指数が用いられます。 子供の肥満 をご参照ください。 妊婦 妊娠中の肥満や痩せは、病気等のリスクが高くなります。 また妊娠中の体重は、増えすぎも、増え無すぎも注意が必要です。 BMI (Body Mass Index) は、[体重(kg)] ÷ [身長(m) 2] によって算出される、肥満度の国際的な指標です。 あなたのBMIは、下表の黄色の部分にあたります。 肥満度分類 [1]p.2 表1-3を参考に作成 標準体重の計算方法 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 （例）身長160cmの場合の標準体重 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します BMIについて BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 |nwv| hil| qja| gmw| baz| uon| qes| oyd| dle| mjx| zli| ewf| rec| bfi| woy| dxh| hvl| mmf| cxt| url| klh| dii| utv| pvb| zrd| esi| mtf| ilw| jlc| fqc| mhw| oyf| kkz| qzc| aeo| pva| pmd| bwp| lxd| cxz| rih| wbd| hij| cpb| msl| kjt| bzj| tri| swl| fdb|