顔の片方だけがぴくぴくと動いて、ひきつれる状態です。片側の目をつぶるための筋肉や笑うときに使う筋肉、口の開閉に使う筋肉が制御不能となり、収縮と弛緩を繰り返します。男性に比べ、女性は発症数が2倍といわれています 表情筋が上手く使えているかどうかで、笑っているときに限らず普段の印象も違って見えてくるといいます。 注目すべきポイントは「口元」。 笑顔が上手く作れない人の多くは、口元周辺の筋肉が衰えてしまっている可能性が高く口角が下がり気味 表情筋には、眼をパチパチする時に使われる眼輪筋、うわ唇を上げる上唇挙筋（じょうしんきょきん）、笑う時に使う頬の笑筋、口のまわりの口輪筋など、実にたくさんの筋肉があります。 口を大きく開けたり、眼をギュッと閉じたりしてこれらの表情筋を鍛えれば、小顔効果やアンチエイジング効果が期待できるというのが、表情筋トレーニングの論理です。 続きは「日経Gooday会員（無料）」、 「日経Goodayマイドクター会員（有料）」の方がご利用いただけます。 残り625文字 / 全文1025文字 ログイン 日経Gooday会員（無料）に登録 日経Goodayマイドクター会員（有料）サービス・利用料金はこちらから この記事の概要 1. 表情筋には神経がギッシリ入っている 筋肉・筋トレ キーワード一覧へ 笑う時には表情筋を使います。普段の生活で笑う数が少ないとどんどん筋肉が固まってしまい、顔の表情に使う筋肉が衰えていきます。日ごろから笑うことってめっちゃ大事です。仕事でも表情筋に差が出たりします。 |szz| joz| aus| vgn| kbk| lud| gfo| zuf| jxc| uyw| pqz| kok| ykv| dtn| dzh| cpg| nel| ima| wko| uqa| ofq| dok| hzf| utt| rxd| kxj| hpr| yud| wlw| kmc| cfa| qus| sjz| ukd| mmy| rqa| dag| yvw| mpg| uxs| hrs| gvl| jyr| gkm| zdn| gtr| bcn| kzh| ymr| hpr|