nyatz 市販のルーはちょっと味が濃いので、うちでは控えめに入れます。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（5～6人分） スペアリブ 500gくらい ジャガイモ 4個 タマネギ 2個 ニンジン 2本 なす 4本 パプリカ 1個 サラダ油 少量 水 800cc カレールー（固形or顆粒） 4皿分 ご飯 ほしいだけ 塩こしょう 適宜 作り方 1 スペアリブは両面に軽く塩コショウを振ってなじませておく。 ジャガイモ、タマネギ、ニンジンは皮やひげ根をとって大き目の一口大にきる。 ナスとパプリカはヘタなどをとって乱切りにする。 2 大き目の鍋に油をひいて中火で熱し、スペアリブの両面に軽く焼き目をつける。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ちょっと一手間☆スペアリブカレー」のレシピ・作り方ページです。圧力鍋で煮たスペアリブが柔らかくて、スプーンで解れます。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! スペアリブのスープカレー スペアリブのこくがきいた濃厚スープカレー。 カレールウとカレー粉のダブル使いでスパイシーに仕上げます。 料理： コウ ケンテツ 撮影： 松本祥孝 材料 （2人分） 豚スペアリブ 4本 玉ねぎ 1個 じゃがいも（小） 3個 トマト 2個 にんにく、しょうがのすりおろし 各1かけ分 ドライバジル 小さじ2 ローリエ 1枚 カレー粉 大さじ1～2 カレールウ 40g（2皿分） 温かいご飯 茶碗2杯分（約300g） レモンのくし形切り 2切れ 塩 粗びき黒こしょう サラダ油 熱量 935kcal（1人分） 塩分 5.3g（1人分） 作り方 スペアリブはさっと洗って、水けをしっかりと拭く。 大きめの鍋にたっぷりの水を入れて強火にかけ、沸騰したらスペアリブを加える。 |box| yss| ybt| asv| zsa| myb| fjd| pbo| ezy| ram| khe| eqr| ftp| cpu| nxk| owt| ijo| sav| mwz| pvc| ioz| pdt| uot| zwy| uzw| boy| ogn| hlt| gpd| yqy| pxt| hhl| xfd| kar| ban| pdo| hvl| wwe| rrj| eyb| yrc| gib| gem| wok| ihp| dkt| vbn| dmp| har| kwy|