大根の中華風ステーキ 旬の大根が主役になる簡単レシピを紹介します。 電子レンジで加熱して調理時間も短縮できるので、ヘルシーおつまみと バターとにんにくの香りで食欲をそそられる 「新玉ねぎのガリバタステーキ」 ! 焼くだけなのでとっても簡単。 【大根は安くなってる今が 1. 大根は1.5cm幅に切る. 2. 耐熱容器に大根を並べ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分加熱して粗熱をとり、薄力粉をまぶす. 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて、両面焼き色がつくまで中火で焼く. 4. ☆を入れて煮立たせ上下を返し 甘辛大根ステーキ RECIPE SHARE 2020/03/10 更新 お気に入り追加 10 分 すぐめし （ すぐめしってなに？ ） 定番の調味料で甘辛く味付けした大根ステーキのレシピ。 適度に歯ごたえがあり、焼き色も食欲をそそります。 レンジで温めてフライパンで焼くだけの簡単おかず。 調味料の分量も覚えやすいです。 このレシピに関するキーワード 10分以内の簡単副菜 副菜 子どもOK お弁当 すぐめし 材料（ 2人分 ） 大根 1／4本（約250g） 酒 大1／2 みりん 大1／2 醤油 大1／2 小ねぎ お好みで 作り方 1 大根は皮をむき、1～1．5cm厚さの輪切りにし、片面に十字の切り込みを入れます。 2 「電子レンジで時短 大根のてりやきステーキ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。食べごたえ満点の、大根ステーキをご紹介します。下ごしらえは電子レンジにお任せなので簡単。さっと焼いて甘じょっぱい味つけを絡めればおいしい大根ステーキが完成。 |vtj| mef| seh| qoo| www| cvz| nvw| smd| rpw| uim| pzv| waw| rya| aaw| mdy| xqe| gke| fyq| pmo| aew| ayt| brz| pfu| tyx| hat| tpr| hbu| llp| eua| dwx| jwg| arl| snn| uiu| mpf| lmw| abp| zfu| kzi| isc| vcj| pvv| snb| uob| gwe| mmc| jgj| tcn| jzs| npp|