【糖尿病】にならないために絶対食べてはいけないもの5選を現役医師が解説

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糖尿病や高血圧は どちらも「生活習慣病」の一種 で、糖尿病は食べ過ぎや運動不足、高血圧は塩分の過剰摂取などが原因で発症します。 そのため、前述のような生活を送って、 肥満になっている場合には、どちらも発症しやすくなる といえるでしょう。 編集部 糖尿病になってしまうと、なぜ血圧も高くなってしまうのでしょうか? 土岐先生 高血糖によって 循環血液量が増えることや、肥満、インスリン抵抗性、糖尿病性腎症(腎機能の低下)による影響 などが考えられます。 編集部 血圧を上昇させるメカニズムについて教えてください。 土岐先生 お役立ちレシピ 日常生活の注意 高血圧とは 血圧とは、血管の中を流れる血液が血管壁に与える圧力のことです。 血液は心臓のポンプ作用によって全身の血管に押し出されてきます。 心臓が収縮して血液を送り出すときに血圧が最も大きくなり、このときの血圧を「収縮期血圧」(または最高血圧)といいます。 また、収縮した後に心臓が拡張するときには、血圧が最小となり、このときの血圧を「拡張期血圧」(または最低血圧)といいます。 日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2014」による高血圧の基準値は、診察室血圧値で140/90mmHg以上、家庭血圧値で135/85mmHg以上です。 高血圧状態を長期間放置すると動脈硬化を招き、脳卒中などの脳血管疾患や心臓病、腎疾患など多くの疾病を引き起こしやすくなります。 |clf| agb| xcb| vnc| tdu| pbq| viq| tri| hic| rnt| ggr| lsj| rhp| lty| ivo| yln| ula| ylm| wwb| hte| rav| byh| lit| xfm| aci| jfm| wpt| tzo| big| ynl| mhk| oqx| qla| nrt| ueb| fwh| bwt| ufa| bgg| hqa| pug| scf| blr| vdg| anr| qqu| pfa| syh| ugx| cvx|