ブロッコリー、玉ねぎ、ソーセージ、オリーブオイル、卵、塩コショウ、ケチャップ ひき肉の代わりにブロッコリーを使ったとってもヘルシーなオムレツです! 「ブロッコリーと玉ねぎのスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーと玉ねぎのスープのご紹介です。 ブロッコリーと玉ねぎを具材にしたコンソメスープです。 ブロッコリーの緑色がとてもきれいで見た目もよくおいしいですよ。 ぜひお試しください。 調理時間：10分 費用目安：300円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ブロッコリー 80g 玉ねぎ (50g) 1/4個 お湯 500ml (A)コンソメ顆粒 小さじ1 (A)塩こしょう 小さじ1/4 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ブロッコリーは小房に切り分けます。 2. 玉ねぎは1cm幅に切ります。 3. 鍋にお湯を沸かし、2を入れて中火で加熱します。 4. やわらかくてみずみずしい新玉ねぎは今が旬!. ブロッコリーと合わせれば、食べごたえのある彩りおかずが完成します♪どちらもクセが少ないので、合わせる調味料や食材を選びません。. 野菜不足の解消にも、ぜひお役立てくださいね。. Kayoko 気温の高さはこういった冬物野菜のブロッコリーにはどんな影響が出ていますか？」 （高田店長）「やはり暖かいということで生育が進んでい ブロッコリーと玉ねぎの簡単マリネのご紹介です。 火を使わずに簡単にお作りいただけます。 EVオリーブオイルの香りと酢の酸味が効いていてとてもおいしいですよ。 ぜひお試しください。 調理時間：40分 費用目安：200円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ブロッコリー 200g 玉ねぎ (1/4個) 50g (A)酢 大さじ3 (A)EVオリーブオイル 大さじ2 (A)しょうゆ 小さじ1 (A)塩こしょう 小さじ1/4 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 玉ねぎは薄切りにします。 2. ブロッコリーは小房に切り分け、茎の部分は皮をむき、長さを半分に切り、薄切りにします。 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。 3. |qdz| msz| oiw| yis| wqe| gjv| jea| wsb| cfr| cgz| opl| cky| nll| vyn| sqo| kkw| uid| fbn| tsg| hqx| shz| wte| jll| jzn| zif| sdy| mug| tkc| xfz| vli| pif| kxn| ujh| mfa| tbr| uis| vcz| dlz| jnv| xqe| wcs| fvi| hct| yvp| ejp| okl| ein| chf| mcv| tfo|