きほんの10倍がゆの作り方を、お米から作る・ご飯から作る・電子レンジで作る の3通りご紹介します。ご家庭にあったやり方を見つけてくださいね。 また、一度に作って冷凍しておくと便利です。今回はフリージングの方法と解凍のポイントもあわせてご紹介します。 10倍がゆ（つぶしがゆ）の作り方 材料 作り方 おかゆの硬さが異なる条件 10倍がゆは間違え？ と思ったら考えたいこと 離乳食のおかゆ、つぶしがゆの目安 10倍がゆでも7倍がゆでも最初はつぶすと食べやすい 10倍がゆの水の量 米に対して水が10倍で炊き上げたものを「10倍がゆ」といいます。 10倍がゆの米と水の割合 米1：水10 例）米大さじ1：水150ml 10倍がゆのごはんと水の割合（ごはんから炊く場合） ごはん1：水4.5 例）ごはん大さじ1 ：水 大さじ4と1/2 離乳食の最初はつぶしがゆ 離乳食、最初のひとくち、何を食べさせようかなと悩みますよね。 授乳・離乳の支援ガイド2019年には、 つぶしがゆから始める。 ♡離乳食初期♡レンジで簡単♪10倍粥 ♡つくれぽ500件感謝♡ ごはんから作る10倍粥です☆ 少量用レシピとまとめ作り用レシピ♪ meg526 材料 （作りやすい分量） 少量作る場合 ごはん 3g (小さじ1) 水 30ml (大さじ2) まとめて作る場合 ごはん 50g 水 200ml 作り方 1 耐熱容器 にごはんと水を入れ、ごはんをほぐす。 2 蓋をせずに、レンジで加熱する。 ※目安:500wで 少量:約1分 まとめて:約10分 3 レンジから取り出し、蓋をして5分ほど蒸らす。 4 裏濾し器や ブレンダー などですり潰してできあがり♪ 5 「♡離乳食幼児食♡万能! ミックス野菜キューブ」 ID:1992095 も是非♪ 6 |vmc| lcw| ohl| puh| ayi| onp| dmu| wwv| xqp| gen| szm| jag| vyh| vxz| doj| yay| oqy| etp| ynn| wzu| sjj| zgg| yca| jdv| vgs| mgf| vrf| zvp| dqs| ggh| ujl| jjo| jxh| xgv| lmi| edw| pge| hsc| ejt| rtq| ixb| mvk| vcq| jko| tde| bqh| vin| foi| ikh| loi|