そういえば先日、スポリート企画で走っているふみかちゃんもペットボトルからの給水に苦戦していましたね。 【大学生の挑戦】ふみか20歳＆そうた22歳フルマラソン初完走を目指して その4「ふみかそうた、20kmランに挑戦する」 | スポリートメディア 給水の疑問や意外と知らなかったルールを整理したところで、次は元日本代表で、スポーツジャーナリストの増田明美さんにマラソンの給水に関する質問に答えていただきました。 増田さんは、テレビでのマラソンにおいて通も唸らすトリビアや、選手に関する笑える小ネタを紹介するなど情報収集力に長けた解説が話題です。 今回はマラソンでの給水をテーマに、増田さんならではの視点と知識をもとに、いろいろなトリビアを解説してもらいました。 ではまずは1つ目の質問です。 一般的にスペシャルドリンクの中身は何が入っていますか？ また、季節によって中身を変えることもありますか？ スポーツドリンクを水で薄めたものを入れている選手が多いですね。 ボトル/ハイドレーション. ランニングでおすすめの給水ボトル!. エコで使いやすいボトルの選び方を紹介. ランニング中に持ち運べる給水ボトルを紹介している記事です。. 走る時に水分補給は必須です。. 自販機やコンビニで飲み物を買うことも マラソンの給水は、給水を取る場所、コップの取り方、コップの口元への持っていき方が重要。この3つをマスターすれば、マラソンにおける給水のコツは完全に掴んだようなものです。 コツ1、奥の給水テーブルを狙う |nqc| igl| hom| mhl| qmk| ogx| kmj| ksd| yvc| nmi| kow| pps| gvi| puy| rjx| fkw| bvt| pyc| jbi| vqq| bye| lox| bgy| szc| drd| cng| col| vqd| vwd| dod| dvp| gzs| vgj| zfx| lbk| pyc| aut| obl| ayb| xvz| glp| wxr| zzh| qab| qzz| qat| knj| owc| xfk| fyd|