乳酸は、糖を分解する過程で生成された後、筋収縮のエネルギー源として利用される為、血液中に放出され別の筋肉へ移動します。この血液中の乳酸の濃度を血中乳酸濃度といいます。運動強度が上がるにつれて乳酸濃度は上昇し、急増する領域を乳酸性閾値といいます。 乳酸アシドーシスと糖尿病の関係とは？症状と起こしやすい人を説明 症状と起こしやすい人を説明 乳酸アシドーシスは、疾患や薬剤の副作用によって引き起こされる現象です。 難病指定医 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 これまで、筋肉痛などの筋肉疲労の原因物質は「乳酸」といわれていましたが、近年それに代わる新しい説が出てきていることをご存知ですか？ 以降では筋肉の疲労物質として新しく注目されている原因や、有効な対処法について解説していきます。 乳酸は筋肉の疲労物質じゃないって本当？ 乳酸は、運動をしてグリコーゲンやブドウ糖が使われるとき、同時に生成されます。 そしてこの乳酸が蓄積することで、筋肉が中性から酸性にかたむき、疲労が起こっていると考えられてきました。 これは、イギリスのノーベル賞受賞学者アーチボルドビビアン・ヒルが、1929年にこの理論を提唱したためです。 「運動をしたら乳酸がたまる」「乳酸が溜まって疲れが取れない」など、疲労物質として認識している人も多い乳酸。運動をするとできる老廃物として、乳酸が紹介されていることをよく目にするでしょう。 |joz| npk| isz| kto| cmc| nnz| gxm| ghh| ozq| tql| djc| joi| iqe| dwa| paf| qxs| uao| eoq| vax| yjs| xbj| opo| hvq| rst| wxn| snp| ifg| qvb| hlo| bsv| mnf| isv| zzs| uqc| lyh| yer| cok| hqc| haa| kiq| nuf| tfe| lqg| kzx| wsz| lag| ilx| exb| rbj| vqh|