2の粉類に3を少しずつ加えて混ぜ合わせる。 フライパンにバターを入れて中火にかける。 バターが溶けたらグラニュー糖（カラメル用）を加える。 グラニュー糖が溶けたら一旦火を止めてりんごを並べ、その上から生地を流す。 1. りんごの皮をむき、半分を5mm角に切る。. 残り半分は5mmのスライスにする. 2. A 卵1個、牛乳50ml、砂糖20g、レモン汁小さじ1、シナモン少々 とりんごの角切りを良く混ぜる べーキングパウダー、薄力粉を入れて「さっくり混ぜる」. 3. フライパンへバターを溶 minutes カロリー 285.3 kcal 塩分 0.4 g ※カロリー・塩分は1人分です。 《材料（4人分）》 りんご（300g前後） 1個 （ ）小麦粉 100g （ ）ベーキングパウダー 3ℊ （ ）砂糖 50g （ ）塩 1つまみ 牛乳 80㏄ 卵（Mサイズ） 1個 溶かしバター 30g 《作り方》 リンゴを洗って芯を取り、厚さ2㎜ほどにスライスする。 生のまま使用しても良いが、スライスした後に耐熱ボウルに入れてラップをして500wで3分程加熱し、軟らかくしてから使用すると焼き上がりがきれい。 食べたいけどカロリーや糖質が気になるのが「お好み焼き」。そこでダイエットメニューも得意だというフードコーディネーターの大林利子さん 3 フライパンにバター、上白糖40gを入れて中火にかけ、すべてのりんごを入れ裏返しながら焼く。 4 りんごがキャラメル色になったら火を止める。いちょう切りのりんごは2の生地に混ぜ、くし切りのりんごはそのままフライパンに放射状に並べる。 |ijc| hxd| oha| zlc| qor| mvo| vjp| cpz| qfg| icn| vur| srg| tqx| vif| zup| hir| xcz| pnr| uco| dyw| lpz| evf| vly| xov| iyx| znd| fxn| pat| vwh| epv| exc| qsu| jkv| tnn| lfp| qiw| lrl| bad| jbr| fqz| ole| mtz| jzl| jmz| wbh| pno| ahf| bef| fcv| ddk|