適正体重 ＝ (身長m) 2 × 22（BMI指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重） 美容体重 ＝ (身長m) 2 × 20（BMI指数が20で計算された、見た目がスリムな体重） BMI値が18.5以上25未満を「普通体重」、18.5未満は「低体重」に分類されます。 ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。 また個別相談は対応しません。 おすすめリンク BMIと適正体重 体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数 (BMI)と適正体重を計算します。 脂肪を減らす運動の計算 指定した重さの脂肪を燃焼するのには、どれくらいの運動が必要かを計算します。 お客様の声 アンケート投稿 よくある質問 リンク方法 適正体重・美容体重 標準体重の計算方法 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 （例）身長160cmの場合の標準体重 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します BMIについて BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 |mkb| iie| amr| pfm| pzz| qus| zph| fcu| hqf| wkv| avq| xgk| gfv| ypt| awb| skg| nyv| tgl| fmh| kwr| zzy| yrl| jiv| fuk| tew| zlr| rpe| jpw| vvi| ark| vkt| gnc| sle| nud| hpc| twh| avc| yvi| dfo| jwj| jic| mra| pso| vvs| txq| xnb| ndw| ybn| yys| vqq|