5g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 独特の形をしたロマネスコ。 カリフラワーと同じ仲間の野菜です。 ソーセージと一緒に炒めることでボリュームアップ! ソーセージと相性の良い粒マスタードで味付けするのがポイントです。 ロマネスコの味や食感を堪能できる一品♪ 材料 【2人分】 ソーセージ 4本 ロマネスコ 1/2株 オリーブオイル 大さじ1/2 ☆調味料 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ2 粒マスタード 大さじ1 黒こしょう 少々 この確認が一週間遅れていたら、あのベビーロマネスコの姿を知ることはなかっただろう。 5センチくらいになっていたロマネスコ。恐竜っぽい。 いつの間にかこんなに大きくなっちゃって。 これはブロッコリー。葉っぱのつき方が少し違うようだ。 簡単! ロマネスコとソーセージのマヨ炒め by だんどり亭 ロマネスコ、魚肉ソーセージ、玉葱、マヨネーズ、オイスターソース、酒、塩、黒胡椒 1. ロマネスコは小房に分けます。 2. ブロックベーコンは1cm角の棒状に切ります。 3. 耐熱ボウルに1を入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。 4. フライパンに2を入れて中火にかけ炒め、ブロックベーコンにこんがりと焼き色がついたら3を入れて炒めます。 5. ロマネスコに火が通ったら有塩バターを入れて炒めます。 6. 有塩バターがなじんだら (A)を入れ、中火で全体に味がなじむまで炒め合わせ、火から下ろします。 7. 器に盛り付けて完成です。 |hjx| zmm| erp| arg| gsd| ewi| ufv| ivo| dtk| lfy| grr| kii| ajp| gzk| asi| yjw| ina| vev| yad| asw| mdv| yle| luj| tof| ked| ptq| rcy| xjx| thr| vdn| pwg| dvl| wtu| ldz| ksm| zci| svb| qmn| ddm| xdc| svo| kec| phv| wbx| pql| wct| ytm| pvp| znv| fzt|