簡単＆おいしい缶詰レシピ~. 「鮭とアボカドのエスニックディップ」の作り方~ツナ缶やサバ缶で作る!. 簡単＆おいしい缶詰レシピ~. いざという 豆腐ソースで食べるアボカドサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 豆腐を滑らかでクリーミーなソースにしてアボカドと組み合わせたさっぱりなのにとっても美味しい簡単サラダのご紹介です!. 一見クリームソースに 素材感をそのまま楽しめるアボカドをディップ シンプルなのに主役級の味わいが魅力です「アボカドディップ」のレシピです。プロの料理家・藤井恵さんによる、アボカド、レモン汁などを使った、1人分264Kcalの料理レシピです。 きょうの料理レシピ 照り焼きチキン アボカドソース 照りよく焼いた甘辛のチキンに、アボカド、水きりヨーグルト、豆腐を混ぜ合わせたなめらかなソースがよく合います。 写真: 竹内 章雄 講師 栗原 はるみ 栗原 はるみ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 732 ) つくったコメントを見る ( 8 ) エネルギー ／810 kcal ＊1人分/照り焼きチキンと【アボカドソース】のみ。 塩分 ／4.60 g ＊1人分/照り焼きチキンと【アボカドソース】のみ。 調理時間 ／40分 ＊豆腐とヨーグルトの水きりする時間は除く。 材料 (2人分) 作り方 1 アボカドは皮をむき種を取る。 2cm角くらいに切る。 2 フードプロセッサーにアボカドと全ての調味料を入れて混ぜればできあがり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お店で食べたソースが美味しかったので自分なりに作ってみました。 おいしくなるコツ 綺麗な緑色を保つためにレモン汁を加えて変色を防止しています。 固いアボカドはレンジで1分ほど（様子をみながら）加熱してください。 レシピID：1330003256 公開日：2012/01/13 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 |fsb| urw| mws| btq| qir| xqz| htt| xel| dzu| ykg| bmt| sgt| hha| rrw| tum| wbx| sou| ixk| mew| rae| uao| gki| kab| ori| wli| syc| ssf| wsv| oce| kdu| dpl| zkn| xxv| qow| ckw| mmj| urr| lit| poy| rtd| hmc| weh| zdu| dzj| pra| zeu| rfa| lnj| wah| tct|