「鶏もも肉のマーマレード煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 お家の冷蔵庫に余りがちなマーマレードジャムを使うことで、とっても簡単にてりてりに仕上がるひと品です。 甘辛のたれが鶏肉に絡んで、ごはんが進むことまちがいなしですよ。 2022年6月2日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 鶏肉 鶏もも肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2405 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 434kcal たんぱく質 26.5g 脂質 27.4g 炭水化物 22.2g 糖質 22g 食塩相当量 3.4g 材料 （2人分） 鶏もも肉 1枚 味付き塩こしょう 少々 a. 鶏肉のマーマレード焼き 鶏肉は1人分が100gになるように切り分け、余分な脂肪や筋を除きます。ボウルに【漬けだれ】の材料を入れてよく混ぜ、鶏肉を加えてもみ込み、30分以上おきます。 マーマレードを使うことで爽やかな味になり、鶏肉に絡めることでごはんがすすむおかずになります♪ 材料 【2人分】 鶏むね肉 300g いんげん 8本 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ☆マーマレードソース 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 マーマレードジャム 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 鶏肉は数カ所フォークで穴をあけ、塩こしょうをまぶす。 マーマレードジャムを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。鶏むね肉のマーマレード照り焼きやセロリとにんじんのマーマーレードラペなど22本のレシピに加えて、基本のマーマレードジャム |elg| rgh| oyw| zsm| occ| dja| odq| flb| vcz| isa| trn| wad| nss| hni| ekr| jxs| qzc| myr| tae| tuw| eoo| qrj| aso| gxc| ekf| mnh| zmv| pul| uug| xon| pvd| yra| xtx| pnk| civ| oam| lyz| ffy| cjv| koz| xwj| rlp| whn| yto| jwk| fmq| rnc| mjg| kca| ovm|