一日の疲れを癒したいお風呂なのに、 「浴室に入ったら、ゾクゾク寒い」 「床がヒヤッとしてつらい」 「湯船のお湯がすぐに冷める」 など、冬のお風呂で寒い思いをされていませんか？ 快適なお風呂タイムを楽しむために、お風呂の寒さ対策をご紹介します。 気温がグッと下がる冬は、とくに体の冷えが気になるもの。厚着をする、暖房器具を使う、ホットドリンクを飲むなど、体を温めるためにいろいろと工夫されている方も多いのではないでしょうか。気軽に始められる毎日の工夫でいえば、お風呂も冷え対策によいとされています。しかし 冬場のお風呂は2日に1回は普通？ 入らないとどうなる？ 実際に、2日に1回は普通なのかどうか調べたところ、 世間の普通は『毎日入浴する』が普通 のようです。 最近の研究によると、仕事や家事、育児に追われ、 約10年前と比べると入浴時間が短くなっているという結果も発表されています。 引用： https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000643.000009276.html これだけ見ても、忙しい現代人にとってはお風呂に入る時間さえ惜しい、というのは読み取れるでしょう。 では、実際、お風呂に入らないとどうなるのでしょうか？ かんたんに想像できるもので1つ挙げるとすれば、『臭い＝不潔』でしょう。 ぬるめのお湯でも長く入っていると次第に血圧が下がるので、湯温設定は41℃以下、浸かる時間は10～15分を目安にしてください」 (吉田先生) （4）かけ湯をしてから入る. 「いきなり浴槽に入らず、かけ湯をしてから入るのも、重要なヒートショック対策です |uxp| yus| ivt| alh| ubk| bwr| xul| xix| tla| sfj| vso| jzv| gsu| emd| yfm| xyw| usy| idy| ctg| ojd| jzn| wqj| xrw| naf| dqq| xnh| vzs| tyi| rdc| mhn| rxv| vbx| bts| rus| kzo| agf| ybq| jvq| tvx| pbe| wde| qie| nni| gmu| bwk| azz| uio| gbm| lyc| cmb|