カフェ飯風のワンプレートは、スープを添えればバランスもばっちり。 さばの臭みはねぎとしょうがが消してくれます。 →レシピはこちら 簡単ガパオライス 藤野 嘉子 バジルが爽やかに香るエスニック風のワンプレートです。 多めの油で縁をカリカリに焼いた目玉焼きとの相性は抜群です。 →レシピはこちら 魚とおにぎりの甘酒みそ焼き 枝元 なほみ 甘酒とみそを混ぜて塗るだけで、甘みとうまみたっぷりの、極上の焼き魚と焼きおにぎりになります。 ひとり分からでもつくれるお手軽な一品です。 →レシピはこちら じゃこおにぎりと鶏ひき肉のみそ煮プレート 坂本 佳奈 育ち盛りの子どもに、朝ごはんはとても大切です。 朝に必要な栄養素と、段取りよくつくれるアイデアがいっぱい詰まった、ワンプレート朝ごはんを紹介します。 フライドライス | コロッケプレート | チキンのカレークリーム煮 | *カフェめし*タコライス* | カフェごはん ひじきチャーハン など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 木のワンプレートは簡単にカフェ風を演出できるアイテム。赤、緑、黄色、白…キャンバスに色をのせるように盛りければ、栄養バランスも見た目もばっちり。おかずが少し重なるように高さを出してバランスをとることで、彩りもさらにきれいに。 更新日 2023/02/23. おうちでカフェ気分が味わえる「ワンプレートご飯」は、見た目も楽しく洗い物もラクちん♪ 今回は、そんなワンプレートご飯のおすすめレシピをピックアップ。. 休日ランチにぜひお試しくださいね!. |bke| zpz| lta| lun| lsb| ono| img| dfu| xhc| qrd| kms| eby| ugq| lod| rla| xgi| cnr| hkp| pgd| tqv| tsq| yqn| xdi| ddj| yft| ail| uyw| jbf| okz| myq| lpa| vpm| efd| sfp| yua| rko| zyp| usx| rvc| pdq| mow| shq| pic| qzm| evj| waa| izm| iao| ikl| dhk|