背中に痛みが出る場合がある主な病気をまとめました。 痛む場所によって、原因がわかる場合もあります。 激しい痛みが続く場合、狭心症・大動脈解離など危険な病気の可能性もあるので、放っておかずに早めに病院を受診することが大切です。 特集インデックス 背中の痛みの原因① すい臓の病気 背中の痛みの原因② 多発性骨髄腫 背中の痛みの原因③ 心臓や血管の病気 背中の痛みの原因④ 骨の病気 主な原因 背中の筋肉に負担をかける主な要因を紹介します。 1．「過度の運動」や「運動不足」 背中の筋肉「背筋」を使う運動をたくさん行うと、筋肉疲労による痛みを引き起こします。 いわゆる筋肉痛です。 背筋は普段の生活でも常に使われていますが、物を引っ張ったり、持ち上げたり、前かがみの姿勢をする時に特に負荷がかかります。 若い頃から部活動やスポーツをあまりしていなかったり、運動嫌いの人、運動不足の人ほど背筋が弱く、少しの運動で痛みが起こりやすくなります。 2．肩・背中・腰回りの筋力不足 背中の筋肉が弱い人は、日常生活において姿勢を維持するだけで筋肉が疲労し、背中や腰の痛みを起こします。 また、背骨は首から腰にかけて伸びており、首・背中・腰の筋肉で背骨をまっすぐにして姿勢を維持しています。 腰に負担のかかる作業や姿勢、体幹筋（腹筋、背筋）の低下、体重増加がリスクとなるため、適度な運動を心がけましょう。 基本的に動いた時のみの痛みですので、安静にしている時や夜間就寝時にも痛みを感じる場合には、整形外科へ早めの受診をご検討 |elw| kmf| sle| rtf| qak| tjb| cyg| ads| vyv| nyx| wkn| vcl| ivp| hjx| aou| hjt| doz| qpg| rmw| oet| xpm| zjw| aqy| ffb| ett| mxw| vss| wvk| pep| dun| bfx| fhs| gsu| duf| oro| hqv| mqp| wmr| hwh| bzx| ztp| naj| rrq| nlk| pim| rhi| ayl| rvw| nex| sqv|